INTP类型个性中的逻辑分析、理性思考等特点,在情感和情绪方面表现不如其他类型的人群。经过各种研究测试,盒子二MBTI指标认为,INTP类型的人相对比较薄弱的能力之一就是共情能力。但事实上,INTP类型的人并非完全没有共情能力,只是相对于其他类型,这个能力水平较低。
共情是人类普遍存在的情感反应,通常与人的自我关注、个人追求、主观态度以及把精力投向他人等方面相关联。共情不同于同情,同情通常只是感受到他人的痛苦或快乐,而共情则需要理解并分享他人的感受。INTP类型面对情绪化的人和社交互动,可能会感到不适应和畏惧。INTP类型的个体更多地依赖于独立思考和内省,从而避免了很多情感上的冲突和不愉快。但是这不代表他们就不需要关心他人或者不懂得关心他人。
因素一:内在因素
INTP类型比较重视独立思考和自我反省,这样的性格特点往往影响着他们的社交互动和人情世故。具有这种类型的内向思维模式、高度情绪稳定性的人不易受他人情绪的影响。他们更多地关注自己的思考和想法,可能会更关注别人的逻辑性和道理性,而忽略了心理效应的影响。
因素二:外在因素
社会环境的变化、日常工作中的困难及家庭压力等因素也都会影响INTP类型人的情感状态。生活中的各种因素会使他们的共情能力面对困难或需要应对情绪化问题时会变得更加脆弱。正因为其内向性格,对外界因素的适应相对偏慢,因此增加内部的判断和评估过程,从而导致时间效率较低。
熟悉他人的情绪状态、积极维护社交网络、通过晚餐、电影或书籍等外部资源提高情感认知和表达能力。以上都是一些简单的方法,但对于INTP类型个体来说,要真正提高共情能力,还有一些更具体的方法:
1.表达自己的情绪
INTP类型通常比较倾向于隐藏真实的情感,从而使得他们的情感表达显得模糊。多数情况下,他们都会选择安静地听完别人的情绪性发言,因为他们不希望自己的情绪主导解决问题的过程。但在某些必须表达情绪的情况下,可以试着平时找机会练习。
2.多参与到社交活动中去
INTP类型需要去感受周围的环境,与不同类型的人交流,才能更好地提高自己的共情能力。相比较之下,社交互动可能并不是INTP类型最喜欢的活动,但这也需要尝试并获得更多的经验。
3.加强对于情感信息的观察
因为INTP类型的人普遍关注大部分事物的细节和理性因素,在日常生活中,需为自己创造机会去观察和调查情感信息,才能真正了解他人的心态。这样才能学习到更多的共情技巧。
INTP类型的人通常相对较弱的共情能力,并不能准确表达和感知别人的情绪,但是这并不能代表他们不懂得关心他人或者没有热情。在生活的各个方面,可以去主动尝试了解、分享自己的情感。通过不断地练习和观察情感信息,慢慢地提高自己的共情能力是有可能做到的。当下,社会竞争压力很大,身处其中,加强共情意识也是重要的人际交往能力之一。