INTP（理智型，逻辑独立思考者）人格类型的人天生就对于理性思维和分析问题毫不费力，具备超凡的思维能力和创造力，但是很多时候却会忽略自己的情感。这也就是为什么很多INTP会被人误解为“冷漠”、“无情”的原因所在。然而，事实上其实是因为他们对于自己的情感不敏感和缺乏表达。本文将深入探讨INTP不懂自己的情感的原因和如何克服情感缺失。
一、INTP的情感缺失表现
在描述INTP的典型特征时，我们通常会关注以下三个方面：理性、独立和思考，而这些都是以逻辑为基础的。相反地，情感则不是INTP强项。以下是INTP对于情感理解和表达的常见矛盾：
1.他们对于自己和别人的感受非常不敏感。
2.即使能够察觉到情感，他们也很难从情感中获得快乐或平静。
3.对情感的持续时间非常短，尤其在解决问题和集中精力思考时。
4.INTP往往不知道自己的情感，也无法很好的表达它们。
二、INTP情感缺失的原因
1.注意力不集中
INTP有一个广泛的兴趣爱好领域，常常会对各种思考进行沉浸，而感性的情感常常被忽略。当他们专注于一个任务时，他们可能会完全忘记一些内在的情感。
2.逃避情感
INTP倾向于运用理性思考掩盖情感，对于任何可以通过逻辑推导解决的问题，都会尝试使用这种方法。很多INTP将这种方式扩展到情感问题上，试图找到有理有据的解决方案。但正是这种追求“解决”问题的方法，让他们对于情感诉求变得更加迟钝。
3.社交障碍
INTP不善于与别人建立联系和交流，即使面对深切的情感，也不愿和周围的人谈论。这注定了情感缺失会越来越严重。由于情感的互动和分享需要与他人建立连接和信任，而这种社交能力正是INTP的弱势。
三、如何克服INTP的情感缺失
1.寻找心理辅导帮助
寻求心理辅导，是解决情感缺失问题最好的方式。正如谈论逻辑下的问题需要专家知识，情感问题也同样需要情感专家的指导。心理咨询师或治疗师可以找出INTP生活中的情感路标，并打开沉睡的情感世界。
2.主动扮演社会角色
INTP必须学会如何与人交往和建立联系，除此之外，还需要积极扮演社会角色，分享自己的情感——这不仅可以让他们真实体验情感，而且也有益于被认同和理解。
3.掌握情绪语言
了解情绪语言有助于INTP更好地理解自己和别人的情感。可以通过看书、观看电影、参加文学课程或是其他途径进行学习。让情感语言成为生活的一部分，甚至是工作和解决问题的一部分，这可以帮助INTP更好地发挥其强大的思维能力。
INTP是一个独特的人格类型，拥有其他类型无法比拟的思维和创造力。然而，情感缺失却是他们需要尝试克服的难题。让我们一起学习如何面对和表达自己的情感，来打造更好的人际关系，设想更广阔的未来吧。
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