INTP（Introverted iNtuitive Thinking Perceiving）是Myers-Briggs Type Indicator（MBTI）人格分类法中的一种类型。INTP类型具有思维敏捷、好奇心强、逻辑性强的特点，因而被誉为“思想家”或“大脑风暴者”。但是，许多INTP人却发现自己在集中注意力和完成任务方面会遇到许多困难。那么，INTP注意力会难集中吗？为什么会有这种情况呢？
原因分析
1.心灵感应太强
INTP类型喜欢沉浸在自己的思考世界里，能够轻松地跳跃出来，看到周围事物的另一面，这也是他们独立思考的基础。但是，对于某些INTP人来说，过多的心理感应对周围环境的刺激反而成为了干扰，导致难以集中注意力。
2.追求完美主义
INTP类型对细节要求非常高，总是试图通过精益求精来达到完美主义的目标。但是，在完成任务的过程中，会走向极端，花费过多的时间精力去处理琐碎的细节和交叉影响，最终可能导致监管能力出现短暂甚至长期瘫痪。
3.危机感太强
INTP类型对周围环境的变化和风险敏感，有时会觉得一些微小的不安全处或错误就具备了巨大的潜在危险。这种危机感有时会让INTP变得太谨慎、过分担心和对细节过分挑剔，对完成任务并没有帮助，反而会使他们失去耐心和集中精力的能力。
应对措施
1.利用自己的优点
尽管在集中注意力方面存在困难，但作为思想家，INTP类型拥有的好奇心和极端的逻辑性能够为问题的解决提供创意性和深度。利用这个便利的同时更要努力调整注意力的倾向，例如尝试约束思考和限制时间，以达到集中心灵的目的。
2.追求平衡
当INTP遇到项目需求时，要学会将自己的完美主义和追求深度的内心世界控制得当。要尊重自己的思维方式，但不能让情况失去一定的控制。要明确任务需求，调整学习心态，注重过程中的有效交流和积极努力。
3.进行固定锻炼
为了增强对纷扰零散事物的清醒分辨力与心控能力，可以进行一定的定期锻炼，比如静坐冥想、跑步、健身、动感单车等。这种方法将会帮助您培养一种独立、专注、掌握自我的集中注意力模式。
intp注意力会难集中吗（INTP类型的职业选择）
除了注意力难以集中这个问题以外，INTP类型的人还具有一些特殊的职业选择倾向。以下是一些可能适合INTP的工作：
1.计算机工作：INTP喜欢思考和探索问题，在计算机和编程行业中，能够将其分析和逻辑技能发挥到极致。
2.科学研究：由于他们好奇心强，敏锐思维，从事科学研究能够满足INTP对知识的渴求并具有巨大创新潜力。
3.设计工作:在有限的资源环境下，INTP类型可以创造出美学价值和实用性兼具的作品。
4.博物馆、图书馆工作者：INTP人喜欢亲身感觉周围世界，并希望通过自己终生成就来让人们意识到作为一个“灵长类动物”的人类身份认识的历史和文化价值。
5.文艺工作者：相比较于科研、编程等有明确知识清单的工作，文艺行业更加注重人文关怀和为不同人群构筑不同的思想沟通。
INTP的注意力很难集中，主要源于他们的过度思考、过度操控以及与周围环境的心理感应等因素。如果INTP想要进一步提高自己的效率和学习成果，需要找到适合自己的方法来协调这种冲突。对于职业选择而言，更多了解与使用者相符合的领域也会更容易事半功倍。