MBTI（Myers-Briggs Type Indicator，迈尔斯-布里格斯性格分类法）是一种常用于人格分析与职业规划的指标。其中，ISFJ作为16种基本类型之一，被称作“守护者”。isfj具有现实主义、责任感和同情心等特质，是朋友、员工、员工或家庭中可依靠的支柱。但在长时间内过度负责和关注他人的情况下，isfj可能会感到沮丧、抑郁和情绪低落。
1.isfj会抑郁吗？
若从一个情绪障碍的角度来看，isfj不一定更有可能患有抑郁症。就像其他人一样，isfj可能面临许多造成情绪困惑和痛苦的因素。但在日常生活中，isfj往往倾向于保护和服务他人，容易忽略自己的需求和情感。也正因为如此，如果遇到较为复杂或严重的困境，isfj可能会难以承受并崩溃。
2. 影响isfj情绪状况的因素有哪些？
（1）自我期望
isfj的自我要求很高，往往会把自己的标准套在别人身上。当无法完全控制结果时，他们可能会感到焦虑、恐惧甚至自责，这会增加情绪负担。
（2）孤独
isfj对于熟悉环境和熟悉面孔较为依赖和安全，但当这种稳定感被破坏时，isfj可能会感到孤单和失落。
（3）工作压力和生活压力
isfj在承担工作和家庭角色时尽可能完美地完成任务，但过程中可能会感到疲惫和不安，特别是当任务过度增加或时间紧迫时。
（4）挫败和失败
isfj希望能在职场和家庭中达到成功，但当无法实现自己的期望时，可能会引起挫败感和失落感，导致不良情绪。
3. 如何帮助isfj缓解情绪困扰？
（1）提供情感支持
对于isfj而言，得到家人和朋友的理解，分享情感体验和得到情感支持十分重要。
（2）悉心照顾
在isfj筋疲力尽时，为他们提供慰藉和温暖，这一举动可以使他们远离挫败和忧郁的阴影。
（3）理解和宽容
承认isfj工作和家庭方面的努力和成就，并倾听他们的关切和烦恼，这有助于他们缓解压力和焦虑。
4.
isfj天生就是为别人服务的人，但同时，也应该注意自己的情感状态和需求。如果情绪出现问题，需要及时采取有效的方法来处理，以缓解压力和不健康的情感。最后，希望每个isfj都能够保持你特有的优秀品质，同时也能过上美好、健康的生活。