ISFJ是指内向、实际、感性、判断这四个维度得分相对较高的人群，他们通常是非常有同理心的人，总是能够深入了解和感受到别人的感受和情绪。然而，当他们自己遇到困难和挫折时，却往往缺乏表达情绪和寻找解决方法的能力，很容易因积压的负面情绪而产生内心焦虑，进而影响身体健康和精神状态。因此，有必要掌握一些安抚和安慰ISFJ人群的技巧。
1. 给予关注与支持
当ISFJ遇到困境或者不愉快的事情时，最需要的就是别人的关注和支持。这时候，你可以选择打电话、发信息、送一份小礼物或者亲自去拜访，让他们感受到你的关心和在意，在与他们交流的过程中，表现出理解和接受的态度。
例如，如果ISFJ的一位朋友失去了工作，你可以这样说：“我知道你现在感到非常失落和沮丧，这是非常正常的反应。不过，请相信自己的能力和价值，你肯定会找到更好的机会的。”
2. 给出建设性的意见和建议
ISFJ通常是非常实际和现实的人，因此，当他们遇到问题时，最希望得到的是有用和切实可行的建议。但是，在给出建议之前，你需要先听到ISFJ的困扰和烦恼，并且尊重他们的想法和感受。
例如，如果ISFJ抱怨工作中的压力过大，你可以这样回答：“我理解你的担心和焦虑，但是现在最重要的是放松一下，让自己恢复精力和体能。你可以试着安排一些休闲活动，比如看电影、读书或者约朋友出去走走。”
3. 依靠传统的安慰方式
ISFJ通常是传统和保守的人，他们往往喜欢依靠一些习惯性的安慰方式来缓解自己的情绪。例如，看一部温馨感人的电影、烤一份美味的蛋糕、听一首舒缓的音乐或者亲近身边的家人和朋友等等。
例如，如果ISFJ感到情绪低落或者沮丧，你可以建议他们做自己喜欢的事情，或者和家人或者好友一起聊天、玩游戏或者郊游等等。
安慰ISFJ最重要的是充分理解和尊重他们的想法和感受，依靠同理心和稳定性这两个优点，给予关注和支持，并提供切实可行的建议和方法来帮助他们缓解情绪和走出困境。