MBTI人格类型理论是一种广泛运用于面试、职业规划等领域的心理测试。其中，ESFP和ISFP类型被认为是外向情感型和内向感觉型两大群体中的代表性人物。然而，有些人却在这两个类型之间反复挣扎，难以确定自己的真正人格类型。为了帮助这些人更好地认识自己，本文将从多个角度探讨ESFP和ISFP类型的特点、区别、共性等方面，希望能够帮助这些人们寻找到真正的自我。
一、什么是ESFP和ISFP类型？
1. ESFP类型
ESFP是Extraverted、Sensing、Feeling、Perceiving（外向、感觉、情感、知觉）的缩写。ESFP类型的人通常热情活泼、行动力强、喜欢参与各种活动、重视现实体验、讲究自由自在的生活方式，因此被称为热情派。
2. ISFP类型
ISFP则是Introverted、Sensing、Feeling、Perceiving（内向、感觉、情感、知觉）的缩写。ISFP类型的人通常安静敏感、富于创意、喜欢艺术、重视个人价值观和情感体验，因此被称为艺术派。
二、ESFP和ISFP各自的特点和区别
1. 外向——内向
这是ESFP和ISFP类型最显著的区别。ESFP类型更偏向于外向，渴望社交活动和变化，善于表达自己的情感和想法，并能够很好地与他人建立联系。而ISFP则偏向于内向，注重独立思考和反省，喜欢专注于自己的兴趣，并会避免冒险或开放的行为。
2. 感觉——直觉
ESFP和ISFP都偏向于感觉过程，重视实际经验和客观事实，而不是抽象理论或逻辑推理。不同的是，ESFP类型倾向于感性直觉和现实直觉，而ISFP类型则更偏向于艺术直觉和美感直觉。
3. 情感——思维
ESFP和ISFP类型都偏向于情感过程，喜欢感受自己和他人的情感，注重情感共鸣和关怀他人的感受。但ESFP类型更多的时候直接表达情感，讲究自由自在的生活方式，而ISFP则更多地侧重于内省和个人情感价值观。
4. 知觉——判断
ESFP和ISFP类型同样偏向于知觉过程，喜欢灵活应变和开放式思维。但ESFP类型更多的时候追求选择的自由，喜欢调整计划和进行决策，而ISFP更多的时候注重细节、认真严谨，讲究情感和直觉体验。
三、ESFP和ISFP共性之处
虽然ESFP和ISFP类型有着明显的区别，但也有一些共性之处，这也是导致一些人在这两个类型之间反复横跳的原因。
1. 情感敏感
无论是ESFP还是ISFP，二者都很情感敏感，在对待他人和自己的情感时非常细腻。这也是为什么ESFP和ISFP类型的人通常比较容易产生情感共鸣的原因。
2. 艺术天赋
ESFP和ISFP都偏好艺术领域，这是因为这两者的风格具有很强的艺术感。因此，ESFP和ISFP不仅在音乐、文学、艺术等领域中具有不俗的天赋，而且在视觉、模式识别和手工艺等方面也都做得很好。
3. 喜欢自由
ESFP和ISFP类型都比较注重个人价值观和自由意志，喜欢选择自己的生活方式、兴趣爱好和人际关系。
四、怎样找到真正的自我？
对于那些在ESFP和ISFP两种类型之间反复横跳的人来说，找到自己的真正人格类型非常重要，这有助于他们更好地了解自己、审视自己的优点和不足，从而更好地发挥优势，规划未来的职业生涯和生活。
1. 测试
首先，可以选择各种MBTI测试来确 定自己的人格类型。这种测试是一种科学方法，可以客观地评估人们对思考、决策、情感和行为的偏好和习惯。
2. 观察
其次，可以通过观察自己过去的行为习惯和思维表达方式来寻找自己的人格类型。例如，经常参加各种社交活动，对于新事物充满热情，可能更符合ESFP类型；或者经常花费大量时间思考个人感受、追求艺术和美感体验，则更符合ISFP类型。
3. 接受自己
最后，在确定自己的人格类型后，记得要接受自己，并发掘自己的优点和潜力。无论你是ESFP还是ISFP，你都有着独特的价值观、智力和创造力，只要努力发掘和挖掘，你一定会有所建树。
ESFP和ISFP类型的人群都有着自己的特点和优点，这也是造就了他们在职场及人际交往方面多方面的表现。不管是寻找自己的真正人格类型，还是在日常生活中充分发扬自己的特点，我们都应该尊重自己的内心想法，并积极进取，成为更好的自己。