你是否曾经遇到过这样的情况：无论是因为争吵、恋爱破裂、分手，还是因为其他原因，你和某个人的关系已经结束，但你发现自己无法释怀，无法忘记TA。有些人或许能够迅速地走出来，重新开始新的生活，而有些人则失去了自我，沉浸在对方留下的回忆里无法自拔，这时候ISFP这个类型就显得尤其特别了。
ISFP（Introverted,Sensing,Feeling,Perceiving），又称为艺术家，在MBTI中表示的是一种非常个性化、非常专注于感性体验的神经系统类型。他们通常具有极强的直觉和理解能力，喜欢各种形式的艺术和美学创作，以及探索内在的情感和信仰，并将其通过各种艺术形式表达出来。
那么，当ISFP们在感情上遇到挫折时，他们是否也会像其他人一样，难以释怀呢？笔者认为，ISFP的遗忘方式确实与众不同，他们往往会选择自己特定的方式来面对感情创伤。
ISFP遗忘方式特点
第一，独处。面对失落和痛苦，ISFP往往首先会选择一个相对隐秘、不被打扰的地方，比如房间或一座公园，在那里独自呆上一段时间，沉静，并慢慢地思考过去的种种事情，可能是好的，也可能是不好的。这对于ISFP来说是重要的，因为这种方式可以让他们在一个安全而不受干扰的环境中，自由地面对那些被深深吸引并影响着他们生活的感情记忆。
第二，透过艺术表达情感。当ISFP们开始逐渐清晰地看见他们自己内心深处所存放的深情时，他们会更加倾向于“从艺术”，将内心所遗留下来的深情以某种形式表现出来，好比用音乐、绘画、摄影等形式来诠释自己剩余的思考、感觉和情感，这样，如果您观察到他们最近开始花费更长的时间创作、播放音乐、写作等，这可能就是ISFP正在治愈情感创伤的方式，如果您是TA的亲密朋友，可以在这个时候多关心、理解和鼓励他们。
第三，运动。ISFP具有非常强烈的身体意识，在遭受情感冲击时，ISFP们很可能会选择采取某些实际行动来纪念或振作自己。运动是最好的选择之一。他们可能会选择跑步、散步、打篮球等瞬间释放内藏情感。跑步可以放松身体，缓解压力，并且可以将身体的快乐和爽快感与内心的悲伤混合在一起，让心情得到放松。
第四，整理物品。当ISFP选择整理家里的物品时，不仅可以让他们轻松地将注意力从自己的痛苦中转移出去，还可以让他们集中思考过去一段时间内的点点滴滴，了解自己曾经的生活，发掘生活中的美好和光彩，也可以学会更加欣赏自己过去的点滴，从而正面地面对悲伤并减轻对自己的责备。
虽然ISFP类型在处理丧失关系的方式上具有一些特别之处，但他们所做的一切都旨在帮助他们更好地沐浴在悲伤中，寻求治愈。倘若您正在为ISFP朋友或你自己的行形失调的身体与心态抱怨烦恼，请在遵循医生建议的基础上`“安静地与自己一起面对它”。ISFP需要时间，需要空间和合适的方法来克服情感上的挑战，并最终重新找到生活的正常状态。