ISFP-T是指具有内向感觉、外向情感、感性思维和判断性格特质的人。它是MBTI理论中的一种人格类型，它描绘了这样一类人，他们爱好自由自在地生活，凭借感觉，追求为他们带来喜悦和满足的事物，在自己有一定空间并可随心所欲地追求兴趣爱好的情况下，他们的工作表现会非常好。
那么如何测出ISFP-T呢？以下是几个方面的方法：
1.职业性格测试
通过参加一些著名的职业性格测试或者是个性测试来找到自己的CVTI类型，能够直接给出你的MBTI的结果。比如智力锻炼平台“美学互动”上，提供了现在比较流行的MBTI测试，参加测试的人只需要按照问题的要求回答即可完成。这样可以直接测出是否是ISFP-T类型。（百度下拉搜索词：职业性格测试，MBTI测试）
2.自我分析
可以透过自我分析、深度反思的方式，来自主检视自己的人格特点和优缺点，找到自己的MBTI类型。如果具有ISFP-T类型，那么这类人适合于处理实际的具体事物，喜欢真实直白、平易近人，喜欢展现自我，表达情感和想法。同时，他们也非常重视自己的个人隐私并认为自己的情感和思想是私有的。（百度下拉搜索词：性格自测，MBTI自我评价）
3.心理辅导
通过心理辅导的方式来检验自己的性格类型，心理咨询师可以利用不同的心理测试工具或者问卷，来帮助你检视自己的人格特征，并对应出自己的MBTI类型。（百度下拉搜索词：心理辅导，MBTI心理测试）
在进行以上三种方法的时候，建议可以针对自己的日常行为习惯、偏好，比如喜欢什么样的音乐、电影，以及好奇心、探索欲、沟通交流、独立性等方面进行自我审视。最好结合一些实际的案例来考察自身特质是否符合ISFP-T类型。
例如，我的一个朋友就是ISFP-T类型，她非常喜欢画画，花大量时间独自创作，十分专注和谨慎地投入到自己的艺术创造当中。她贪恋生活的自主和美好，希望通过艺术作品来表达自己对生命、自由、理想的各种情感认知，这正是ISFP类型的典型特征。
性格分析一定要结合具体的案例去分析，才能真正懂得MBTI理论的内涵，而且还能对自己或者其他人的性格特点有更为深刻的认识和理解。