MBTI是指“Myers-Briggs个性指标”，是心理学中常用的一种人格测量工具。它通过问卷调查了解个体在认知、情感和行为过程中的偏好，划分为16种不同的个性类型。其中，ISFP和ISFJ这两种类型经常被人们称作“情感派”，因为他们往往在感性和情感方面表现得更为突出。但是，在实际应用中，我们会发现一些isfp和isfj的人，在不同生活场景中，会出现反复横跳的情况。本文将探讨isfp和isfj反复横跳的原因，并给予对应的解决办法。
一、什么是isfp和isfj？
1. isfp
isfp（萨尔滕勃鲁姆型）属于内倾、感性、直觉、感性的人格类型，善于创造、享受美感，注重个体的情感需求。他们很少去考虑感性以外的东西，但不意味着他们孤立于现实世界之外，而是通过感性的方式体验到世间万物的美。
2. isfj
isfj（保姆型）也属于内倾、感性、直觉、感性的人格类型，但更注重逻辑和实际，偏向于传统和稳定。他们基于自己的个性特点，喜欢帮助别人，而且做事认真负责。
二、isfp和isfj反复横跳的原因
1.生活压力
在现代社会中，生活压力是无法避免的。对于isfp和isfj来说，由于他们更注重情感和感性的需求，很容易受到外界压力的影响。如果他们无法应对这种压力，就会出现精神障碍，甚至会导致性格改变。
2.职业选择
isfp和isfj在选择职业时往往会遇到困难。他们往往把追求工作满意度、获得自我价值感放在第一位，毕竟他们非常注重情感的投入和反馈。但是，在职场中很难找到完美的匹配，也容易被打击或迫使做出改变，从而出现反复横跳的现象。
3.身份认同
每个人都有自己独特的身份认同，这种认同包括与自己和其他人的关系，以及与环境的适应程度等。isfp和isfj也有自己的身份认同，但他们时常会出现自我怀疑、困惑和焦虑的情况。当他们的身份感觉不再明确或稳定，就会导致反复横跳。
三、解决办法
1. 培养有效的自我管理能力
isfp和isfj需要发展一个有效的自我管理系统，以应对职业、家庭和生活中的压力。他们可以采用一些情感管理技巧来缓解自己的不安，并创建一个健康的生活方式，以提高自己的抗压能力。
2. 寻找适合自己的职业
通过了解自己的个性特点，并寻找适合自己的职业，isfp和isfj能够朝向自己理想的方向迈进。他们还可以参加一些课程、讲座或网络学习，来拓宽自己的知识面，并探索更多潜在的工作机会。
3. 发展积极的身份认同
isfp和isfj可以通过自我探索和成长，来发展积极的身份认同。他们可以尝试各种可能性，在不断摸索并调整的过程中，渐渐找到自己的定位。
总的来说，isfp和isfj反复横跳并不是一个罕见的现象。不能简单地认为他们是“轻浮”、“靠不住”的。我们要理解他们的心理需求，并在不失去自我和坚持追求的前提下，帮助他们实现自我发展。