MBTI是一种比较流行的人格类型分类系统，ISFP是其中一个类型，其代表的人群在感性、注重个体差异、擅长艺术创造等方面具有突出表现。然而，与此同时，ISFP类型的人也可能更容易陷入抑郁症的困扰中。本文将从ISFP的性格特点、社会因素和自我成长三个角度探究为何ISFP更容易得抑郁症，并提出相应的建议。
ISFP的性格特点是什么？
首先我们来了解一下ISFP的性格特点。ISFP类型的人倾向于：
1.侧重感性的思考和行动。ISFP会根据自己的感觉、情感和想象来进行决策，很少使用逻辑或规则。
2.喜欢个性化和生活质量。ISFP非常珍视自己的独特性和与众不同的生活方式。他们喜欢追求美感，享受身心的舒适。
3.艺术创造能力突出。ISFP通常具有很好的艺术创作能力，擅长音乐、绘画、摄影等领域。
上述性格特点，使得ISFP的个性表现出很高的灵敏性，但同时，也存在些许弱点。这些弱点让ISFP的心理状态容易出现波动，从而引发抑郁症。
社会因素在ISFP的抑郁中占了什么比重？
除了个体性格特点之外，ISFP的抑郁症状还与一些社会环境因素有关。ISFP类型的人比较喜欢和自己志同道合、美感相投的人相处，如果周围的环境缺乏与自己能够产生共鸣的人，ISFP更容易陷入孤独和抑郁之中。事实上，社交障碍是导致许多ISFP患上抑郁症的一个因素。另外，全球大流行病过去两年影响还在持续，互联网时代下的社交萎靡，以及市场经济状况不确定性的加剧，这些都可能对ISFP的抑郁症起到了推波助澜的作用。
自我成长如何对抑郁症有积极作用？
为了帮助ISFP类型的人避免抑郁症状的发生，他们可以在自我成长方面追求以下三个目标：
1.多参与社交活动。ISFP类型的人往往不太擅长社交活动，所以他们需要敞开自己的心扉去结交新的朋友、学习更多的技能、获得更多的支持和帮助。
2.寻找工作或学业上的挑战。在工作或学习中，令人感到兴趣和成就的事情是减少抑郁症发生的关键。ISFP需要比别人更加注重平衡自己的时间，并将注意力集中在最有意义的事情上。
3.控制自己的情感波动。ISFP类型的人情感非常丰富，他们的情绪焦虑和消极情绪波动较大。因此，他们需要学会如何处理自己的情绪，以及如何借助于身边良好的情感伙伴来缓解自己身体和精神上的疲劳。
如果你是一名ISFP类型的人，请务必关注自己心理健康的问题，并采取相应的措施缓解压力和抑郁症状。最好的治疗方法就是尽早寻求专业的医疗帮助或心理建议，这将有助于您摆脱困境，拥有更健康、幸福的人生。