(Isfp型人格的特征和表现方式)
ISFP,意思是Introverted感觉型、Sensing感知型、Feeling情感型、Perceiving认知型。ISFP型人格在整个MBTI(Myers-Briggs Type Indicator)理论中,属于十六种类型中比较内向性情感型的一种。他们善良、敏感、忠诚、坚定、和喜欢探索新异域风情和自然环境。但是这种性格类型的人,会有着相对相对需要避免人群或社交活动的倾向,并可能因此而被误解为“社恐”。但是,从具体的特征和表现方式来看,我们就可以更好地理解ISFP型人格的真正意义。
首先,ISFP型人格的人常常会感受到繁琐、压抑和无趣的日常生活让他们感到疲惫不堪,没精神。所以,他们通常更喜欢一个人安静地呆着、沉浸在自己那丰富的内心世界中,从自身获得精神满足和愉悦感。这种内向型的沉默不同于社交恐惧症患者渴望社交活动带来的快感后的彻底回避,ISFP型人格并不逃避现实,也不否认外部世界的重要性,他们只是内心存在一个清晰的平衡观,注重平衡内外世界。
其次, ISFP型人格的个体对情感“含蓄”,同时也敏感且善于感知别人和周围环境的情感氛围,因此很容易产生情绪共鸣。他们就像敏感的艺术家一样,总是在通过创作来表达自己的情感和感受。非常强烈的感性理解和沉浸使得他们特别适合从事各种人际关系密集但又可以深入感性思考的职业如社会工作者、照顾者等。虽然这种高度情感主导特质可能会导致ISFP在交往中遭遇封闭或者相对看似不友善,但是实际情况却是他们需要一定的心理空间和时间去处理和反复体验自己的情感状态。
最后,ISFP型人格的人往往很容易沮丧,而且过度负面情绪会使他们更远离社交。情感上的敏感不仅使他们容易捕捉负面情绪,而且由于他们很难抽离情感去思考其真实原因,会导致他们变得越来越不确定或者自我怀疑。这种阴暗情绪无形中使得ISFP型人格的人更加彻底地回避了社交活动,然而社交恐惧症是固化的错误缺陷认知而非单纯的心理疾病,所以无法把ISFP型人格简单归结为社恐。
(Isfp型人格需要注意的问题)
虽然ISFP型人格并不是完全的社恐,但也不能否认这样的情况普遍存在,并且对于某些ISFP个体来说,这样的情况会更加严重,甚至与治疗需要联系起来。以下是一些需要ISFP型人格的人需要注意的事项:
1.建议百度下拉搜索词:“ISFP型人格职业适合什么/找老师培训” ,找到一部分合适健康的解决方案。
2.尽管并不是每一个ISFP型人格的人都会遭受社恐困扰,但有些社交软肋依然值得投资和大力加以完善。建议在稳定的家庭环境中找答案,另外可以尝试社交技能培训、讲座及咨询。
3.经个体消息定义压制性的社交恐惧,而不是个体意愿与能力问题。所以强制性的推销和逼迫大概率会令其使情况雪上霜,建议任抽一个安全温馨的氛围下,帮助其放松、稳定,一步一步提高社交能力。
4.想方设法切实打开沟通渠道并保证交流的简明清晰,能帮助ISFP型人格尽快从焦虑和紧张状态中走出来。
ISFP型人格的“内向”并不意味着完全缺失社交能力,也不是简单直接的社交恐惧症典型代表。 他们对周围环境和情感状态的敏感度高于其他正向陈述人群,并且喜欢熟知自己并寻求深入思考和探索。因此,通过合理引导和扶持,ISFP型人格人还是可以自我认知、自我纠正,并且日益提高自己的情感准备和社交能力。