ISTP类型的人通常是一群非常有行动力的人，他们耐性足、勇气十足，热爱创新和冒险，但是，当他们置身于压力环境下时，很容易感到束手无策，处于不知所措的状态。
ISTP压力状态主要来自四个方面：外部压力、人际关系、内部价值观和自我认同。接下来针对这四种压力情况分别进行剖析并提出相应的应对措施。
一、 外部压力
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ISTP类型的人会对着外界的变故做出反应，当他们置身于复杂、困难、未知、不可控制的环境中时，他们会感到惊慌失措，甚至因此产生强烈的焦虑感。
应对方法：
1、了解外部环境
了解自己所面临的外部环境，是一个良好的应对压力的基础。例如，如果ISTP型的人能够学会认识天气预报、日历和其他公用设备，就可以更好地了解日常生活对他们的影响。
2、深度呼吸
如果ISTP型的人学会深度呼吸并注重体育锻炼，可以有效缓解压力反应，并消除对自己和自己所处环境的担忧。
二、人际关系
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ISTP型的人通常不善于处理人际关系，他们可能因无法习惯其他人带给他们的压力而感到失落或被动。在处理与他人交往时，常常会无所适从。
应对方法：
1、了解自我
理解自己的个性使他们能够更好地掌握并管理自己的行为模式。
2、倾听
ISTP型的人需要学会倾听他人的话语和感受，以回应并减轻自己和他人的压力。
三、内部价值观
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ISTP型的人非常重视内心理念和价值观的实现。当他们感到自己无法将内部期望与外部现实结合起来的时候，就会感到失望和挫折。
应对方法：
1、重视意义
重视意义会让ISTP型的人在最艰难的情况下感到更加有动力，他们可以从每一个挑战中找到乐趣、成就和成长。
2、实现行动力
ISTP型的人通常都是善于行动的人，他们需要寻找自身优势并加以发挥，努力参与到外界环境中。
四、自我认同
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ISTP型的人需要了解自己的身份定位，理解性格类型，以便更好地管理自己的情绪、思维过程和意识流。
应对方法：
1、建立信仰
一个稳定的信仰体系可以帮助ISTP型的人稳定内心，保持清醒的头脑，从而在人生的不同阶段中获得幸福感。
2、参与社交活动
参与社交活动可以帮助ISTP型的人塑造更好的自我形象，同时也能建立与他人联系的机会。