作为MBTI人格类型中的ISTP和ESTP，他们都拥有一种对冒险、尝试新事物的强烈欲望，这使得他们在运动方面表现得优秀。
ISTP
ISTP是以兴趣为基础进行思考和决策的实干家。他们通常喜欢独处，保持内心的平静，对于现实问题具有极佳的洞察力，也非常擅长处理紧急情况。他们注重效率和简洁性，不喜欢过于复杂和繁琐的工作。在“ISTP”这个词组下拉搜索词中，我们可以看到“ISTP喜欢什么样的人”，“ISTP男人如何讨女生欢心”等问题，这说明ISTP在人际交往方面相对较为孤立。
ISTP对于身体活动也是很感兴趣，他们常常通过身体运动来放松自己的神经和释放压力，比如滑板、攀岩、赛车等等，同时这些活动也能带给他们不少的刺激和成就感。健康、自由、自主也是ISTP所倡导的生活方式，他们喜欢挑战极限、探险自然，喜欢在沉闷的生活中寻找点不一样的刺激。如果工作需要过多的人际交往和协调，ISTP可能会感到疲乏和困惑，这时就需要靠运动来释放自己。
ESTP
而ESTP则表现更为外向和活跃，在“ESTP”这个词组下拉搜索词中，我们可以看到“ESTP的优缺点”，“ESTP女人特点和性格”，“ESTP如何发展情商”等问题，这说明ESTP较为关注人际交往和个人发展。
ESTP是一群充满能量的行动者，他们会追求即刻的体验而非抽象的理念，常常会通过冒险活动、聚会、社交等方式来满足自己对于生活和身体的需求。他们对于有趣的事物很感兴趣，内心极度渴望刺激和新奇。ESTP喜欢生活中的快乐，但同样也意味着他们常常会以牺牲未来为代价，这也意味着他们需要找到平衡点来在快乐和现实之间做选择。
ESTP是直接、真实而幽默的，他们喜欢用当下的语言和感受来探讨生活、社会、文化等问题。这种特性使得他们在人际交往中比较受欢迎，会有很多的人群聚集在他们身边，同时也会吸引各种各样的机会。ESTP应该注意的是要明确自己的目标和价值观，并在创造快乐的同时，也要保持自己的责任感和长远考虑。
总的来说，ISTP和ESTP在生命中的一个核心价值就是运动。不同的是，ISTP更为注重自我体验和排解情绪，所以更适合一些个人户外活动；而ESTP则更加关注社交和人际关系，所以可能选择参加一些有团体性质的运动，如足球、篮球等。运动是他们从身体和心理层面上做到放松和重新集中精力的方式之一，如果能在运动中建立和扩大人际网络，那么对于ISTP和ESTP而言将是十分积极和有意义的事情。