MBTI性格分类中，INFP和ISTP是相对冷门的两种类型。他们通常很少在社交场合活跃，也不会过多表达自己的感受和想法。这使得他们与其他人的联系相对较少，进而引发了infp和istp孤独的话题。
infp的孤独
infp型的人们通常是内向、敏感、理想主义者，他们非常重视内心世界。这种人往往遇到挫折时会表现出强烈的情绪波动，同时也容易陷入消沉状态。当他们看到许多人在社交媒体上分享自己的照片、个人信息和经历时，infp型的人很难快乐地参与其中。他们可能会觉得自己游离在主流文化之外，没有能够找到归属感。
这类人在选择朋友和爱人时往往也比较挑剔。他们可能会期待找到完美的伴侣，并认为这个人应该和自己内心相同。但当他们真的遇到这样的人时，却很难放下心中的挑剔和保护心态。在情感方面，这让infp型的人陷入了一种孤独的状态，感觉没有人真正理解自己。
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istp的孤独
istp类型的人通常是冷静、实际、理智派别。他们很少表露过多的情绪，对人生的态度也较为淡然。在情感层面上，istp型的人可能会感到孤独。他们往往不想花费时间去建立深厚的人际关系，只在少数情况下考虑他人的感受。这使这类人通常感到与外界隔离，特别是当他们身处一个强调社交和互动的环境中时。
istp型的人也可能会感到在进入社交场合时很棘手。他们往往不喜欢无意义的闲聊，而是更倾向于建立富有意义的关系约束。这也给istp型的人带来了孤独感，因为常规的社交方式往往不是他们所乐意接纳的。
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如何让infp和istp克服孤独
对于infp型的人，放松自己的要求是非常重要的。他们可能需要意识到没有人是完美的，并学会接纳自己和别人的缺陷。同时，infp型的人可以通过寻找志同道合的人来缩小与世界的距离。比如说，前往相关领域的社群，参与志愿活动或者加入一个爱好小组。这将让infp型的人体验到在某个特定领域与他人相通的感觉。
对于istp型的人，摆脱潜在的孤独感需要从内心寻找原因。如果原因在于缺乏适当的沟通技巧，istp型的人可以通过不断练习来改变这一情况。同时他们也可以选择主动去接触不同类型的人，积极尝试新事物。这种“跳出舒适区”行为有助于istp型的人拓宽视野，提升人际交往能力。
最后，infp和istp都需要明确一个重要的事实：孤独是人类成长的一部分。有时候，我们的成长需要单独面对时期，这对于我们提升独立思考和应对挫折的能力非常重要。在经历孤独之后，infp和istp型的人也许会更加珍惜那些与自己有着内心共鸣的关系。