intp抑郁严重（解析intp人格类型与抑郁症的关系）

MBTI（Myers-Briggs Type Indicator）是一种快速准确测量个体心理特征的理论，其中INTP是指具有自闭症倾向、理性、分析慢等特点的人，他们通常喜欢寻求知识，喜欢独处，但在人际交往中比较困难，对于外界的强烈压力也很难适应。而这些特点就使得他们更容易患上抑郁症。

抑郁症不仅是社会中较为常见的精神疾病之一，也是一种需要高度关注的病症。对于INTP群体来说，抗拒情感与社交交往的特性使得他们在抑郁症的病发和康复方面都存在着独特的困难。

一、INTP个性特质决定了其容易抑郁

INTP型人是一个思想独立、擅长思考、内敛、分析力极强的群体，在他们的精神世界里充斥着各种各样的探索与思考。但是正因为他们太过于沉浸于自己的世界中，缺乏与外界交流的机会，就容易对现实感到无力和绝望。INTP的缺点在于感性体验不足，他们常常拒绝接受感性经验，往往偏重于理性思维，将大量时间和精力用于科学、技术、哲学、文学等领域的探索，但却缺乏情感的支持和安慰，因此很容易产生抑郁症。

二、社交障碍问题加重了intp抑郁

INTP型人的社交障碍问题更是对其抑郁的加重起到了非常大的影响。由于他们表达情感欠缺技巧或者不敢表达，他们往往会退缩、独处。对于未曾面对相似问题的外来干扰，他们缺乏反应的方式，很容易使得抑郁恶化。即便意识到自己有问题，往往常常由于自闭症倾向而难以找到减缓情绪的途径。

三、治疗抑郁要与intp的个性融洽

对于intp的抑郁来说，治疗并不停留于物质上的药物和营养，也包括个性化治疗、探索心灵世界的方法。个性化治疗可能包括：提供情感支持；分享故事以便认知到自己的问题；情感支持与鼓励，以及帮助他们找到自己的抑郁症的觉察与尝试。从心理角度来说需要关注到个体的情感需求，渐进地接受外部的正向情感，调整其垂直的情感天赋，令其情感能够慢慢地稳定下来。类似瑜伽、音乐疗法等活动可能是更适合intp类型人格的治疗方式。

对于INTP型人群而言，抗拒情感与社交交往的特性极大程度上增加了他们出现抑郁的风险，并且难以从常规手段治愈。因此，客观理性应该使我们尊重每一个个体的独特性，增强交流与沟通的机会，为适应不同个体提供有利条件，减缓或预防抑郁的发生。