回避型依恋人格 ISFJ（害羞、内向、被动、缺乏自信）

回避型依恋人格ISFJ是MBTI性格类型中的一种，它与人际关系中的依附模式密切相关。在这种依附模式下，个体通常会试图避免太过接近他人，表面上看起来缺乏自信心和社交技能，更容易沉重感到放不下。如果你也是这种依附型人格并想了解更多关于它的信息，那么这篇文章将向你介绍ISFJ人格类型特点和应对方法。

ISFJ的性格特点

ISFJ人格类型的人具有以下几个显著的特点：

1. 内向害羞

ISFJ人热衷于在一个安静舒适的环境里工作和生活，与人相处时倾向于保持沉默，不愿意冒险和表现出突出的个人特点。

2. 被动

这种人不太可能主动说话或采取行动，除非有别人引导或催促他们。

3. 以他人为中心

ISFJ人格总是设法帮助别人，并乐于听取他人的意见和感受，但他们似乎并没有什么需要被他人关注和帮助的。

4. 不喜欢变化

这种人相信稳定和规律，对于不可预测或未知的事情持怀疑态度，通常保留意见，而不是能够自由表达自己。

应对回避型依恋人格

如果您认为自己是ISFJ类型的人，首要任务就是尝试理解和接受自己的性格特点，与此同时，在相关方面进行训练和调整。以下是一些应对方法，它可以帮助你更好地处理人际关系：

1. 锻炼自信感

发展自信心是ISFJ人格的必修课。花时间做令自己感到舒适的事情，比如绘画、运动和阅读等，有助于发现自己的兴趣爱好和才能，并建立自信感。

2. 提高社交技能

与人相处时，您可以积极地寻找机会去倾听别人，有可能学会用自己的想法挑战别人的想法，这样有助于增强社交技能和表达口才。

3. 参加工作坊和讲座

参加交流活动、工作坊和讲座，与其他人学习和练习社交技能和沟通技巧，有助于您掌握更多在人际关系中使用的技巧。

回避型依恋人格ISFJ在人际关系中常常会出现障碍，尤其是在沟通方面。个人需要理解自己的特点，并积极利用相关方法去进行修正和调整。从而实现发挥自己的才能和能力，提高与他人的交流和沟通，更好地融入社会。