在MBTI中，ESFJ和ENFJ都是情感型人格，也就意味着他们情感亲近并需要情感上的支持。此时，你可能会有一个问题，那就是如果我是ESFJ，我该如何让自己变成ENFJ呢？如何使自己的MBTI类型得以完美升级个人特质呢？
第一步：认识ESFJ和ENFJ的区别。
ESFJ型人格倾向于为他人考虑。他们具有很高的同理心和关注他人的能力，能够注意到和回应他人的情感变化。虽然这种特质非常棒，但ESFJ型人格有时会过度强调他人需求而忽视自身需求。
相比之下，ENFJ型人格更注重自身的需要。他们非常有条理和有效率，并会在需要时表述自己的观点和要求。虽然他们也善于为他人考虑，但他们更加清楚地知道在何时以及如何为他人提供支持，并会主动让自己担任领导地位。
第二步：培育自我认知和自我意识。
要真正成为一个ENFJ型人格，必须要了解自己的需要和愿望，以及如何表达它们。这需要自我认知和自我意识的能力。你需要探索你的情感状态，思考你的情感需要，并确认何时和如何表达他们。这有助于你更好地了解自己什么时候做出决策或采取行动，以及决策和行动可能会对他人产生的影响。
第三步：提高人际交往技巧。
如何与人亲密接触是ESFJ型人格的强项。他们已经具备了关注他人和他人情感状态的能力。但是，ENFJ需要更多的时间和精力去表述他们自己的想法和需求，以获取他们需要的东西。如果您想成为一个成功的ENFJ，就应该优化自己的人际交往技巧，例如聆听技能、话语表达能力和良好的沟通。
在这个过程中，你可能需要将重心从别人转向自己。学习说“不”，询问自己的想法和想法，同样要与他人保持良好的沟通和建立健康的界限。
第四步：运用核心价值观和品质。
ENFJ型人格需要保持沉着冷静并运用他们的核心价值观和品质。这是成功的关键因素之一。他们还需要为自己做决定，并引导其他人一起完成他们的目标。最重要的是，ENFJ需要使他们的情感表达言之有物，不与实际无关。
举个例子，一个ESFJ可能会太依赖别人的情感状态而忽视了自己的感受。与此相对，ENFJ则更专注于自己的情感状况，并使用核心价值观和品质来做出有意义的决策和行动。
Esfj变成ENFJ（为什么要升级个人MBTI特质）
为什么你可能会想要升级你的个人MBTI特质呢？答案很简单：进化和自我成长。理解自己的MBTI类型及其强项和弱点，可以帮助您成为更好的人并增强职业生涯成就。这种进化可能会出现在许多工作场景中。例如：
- 提高领导技巧——如果你想升职或增强团队领导力，你需要探索个人MBTI类型并了解如何表达更自信和主张性格的品质。对于ENFJ的那种重视自身需求的姿态，正是领导者与团队成员签订合同时，明确自己的工作目标并引导他们完成任务的重要组成部分。
- 建立更健康的人际关系——ESFJ型人格通常十分愿意为他人考虑但他们有时会忽略自己。而ENFJ则注重自己的状况，掌握好了这一点，就可以更好地满足自身需求，并在人际交往中表现更积极、独立、自信。
- 正确处理工作场合的压力和焦虑情绪——对于所有人来说，职场上的压力和强度极大，有时会导致焦虑和崩溃。了解自己的MBTI类型和个性特征，使我们能够根据自己的需求和压力反应方式找出最适合我们个人的有效解决方案。
无论你是ESFJ还是ENFJ，每个MBTI类型都具有独特的品质和特质。理解自己所属的类型及其弱点和强项，仔细思考如何发挥自身优势并进化自我成长，将有助于您建立长期稳定的职业生涯以及更具体化和健康的人际关系，在成为一个更好的自己的道路上更进一步。