MBTI是一种常用的心理学工具，它可以帮助我们更好地了解自己和他人。其中，ENFJ类型的人被称为“外向情感型”，通常非常擅长处理人际关系，并且具有亲和力和同情心。然而，在情感发展方面，enfj类型也可能产生各种依恋风格，其中回避型依恋是比较常见的一种。
1. 什么是回避型依恋？
回避型依恋是指当孩子在成长过程中未能与主要照顾者建立起亲密、安全的联系时形成的一种依恋类型。这种依恋类型的人往往不喜欢在情感上依赖他人，处理不好亲密关系，容易躲避拥抱、正面表达情感等。这种依恋方式与身体接触有关，因此即使是朋友之间，在身体上的接触也会让他们感到不适。
2. enfj类型的回避型依恋原因
enfj类型的人通常具有优秀的人际交往技巧，但对于他们的回避型依恋，以下原因可能有所帮助。
（1）早期的阴影经历
enfj类型在童年时代经历了一些阴影经历，如缺乏家庭温暖、被遗弃、父母离异等等。这些早期阴影经历可能导致他们在成长过程中对情感联系持有一种回避态度。
（2）追求独立
enfj类型通常都是非常独立和自立的人。他们喜欢尝试新事物，不依赖别人来做出自己的决定。因此，在与他人建立情感联系时，他们会感到不舒服，会选择回避。
（3）想要保持自己的安全感
enfj类型的人往往在建立亲密关系时会感到害怕，他们可能会担心对方背叛自己、伤害自己，因此更愿意保持距离来维护他们自己的安全感。
3. 如何应对回避型依恋？
对于enfj类型的人来说，想要改变回避型依恋需要多方面的支持和帮助，可以从以下几个方面入手：
（1）承认自己的内心感觉，并学会在情感方面表达自己。
（2）与过去的阴影经历进行和解，接受和释放过去的痛苦。
（3）在建立新的亲密关系时，尝试更有意识地接纳、交流、发展情感依恋。
4.
enfj类型在情感发展方面可能会出现回避型依恋的问题。回避型依恋通常来源于早期的阴影体验，喜欢独立和保持安全感。想要改变回避型依恋需要深入认识自己和自己的内心感受，并学会表达自己，在和过去的阴影经历进行和解后，才能更好地与他人建立亲密关系。
（回避型依恋的典型症状）根据百度下拉搜索词，回避型依恋的典型症状包括：不愿光顾亲密的人际关系、心理上躲避身边人的信任、对于身体接触有抗拒或敌意等等。这些症状会严重影响enfj类型的人建立亲密关系，因此采取有效的改善方法是十分必要的。