作为ENFP人群，虽然身体充满了能量，但是往往很难集中注意力，这对于他们日常的饮食与健康管理造成了一定的影响。为了保持身体健康，我们需要制定一个有规律、有目标、有益的饮食计划。
在开始制定饮食计划之前，我们先来了解一下ENFP的特点。ENFP人群通常富有创造力、好奇心和热情。他们喜欢尝试新东西，但是他们也容易分心、缺乏自制力和耐性。
这些特点在饮食上的体现是，ENFP们往往对食物有着更强烈的追求和探索欲望，但是却很难有规律地保证营养摄入，并容易在饮食上出现短期快速行为。
了解了ENFP的特点之后，我们可以初步制定一份ENFP喂食指南。首先，我们要养成定时进食的好习惯，每天保证三餐定时定量，并在必要时加入两次小食品。这样可以有助于身体规律化，避免营养不足或缺勤。
此外，我们也可以根据ENFP人群的特点，增加一个“创造性摄入”计划，为ENFP们提供多样化有趣的饮食行动，比如试着自己做午餐、探索新的食谱、或者尝试一些新鲜有趣的食物。
ENFP人群的热情活力来源于其食物供给，为了让ENFP人群始终保持充沛的能量，我们还需要考虑到其营养摄入均衡性。制定更为具体的营养计划，每天吃一份蛋白质、一份深色蔬菜、一份水果、一份全谷类、以及适当的纤维类食物等。
过度关注非健康食物会影响ENFP人群的健康和情绪上的正常变化，所以我们还要注意控制热量和糖分的摄入。例如，可以选择低糖和高蛋白的饮食，主食可以尝试使用全麦和蔬菜粉等更为健康的材料。
最后一个重点是掌握适量和自我保护的原则。由于ENFP人群往往容易沉迷于食物探险之旅，因此隐藏在美食背后的高盐高脂和添加剂等压倒性因素也容易被忽视。
为了保护我们的身体，我们应该尽可能少吃或避免人工添加剂和红蓝色素等有害物质。我们也应该致力于培养更多的饮食自制力，不过度沉溺于快餐和含糖食品。这不仅对身体有好处，同时也可以让我们的饮食选择变得更加自主积极一些。
如上所述，在制订enfp喂食指南时需要考虑到ENFP的个性特点以及身体健康的营养平衡。通过学习适量、规律、营养均衡和保护的基本原则，我们可以大大提高身体的健康状况和饮食质量。希望所有的enfp的朋友们更关注您的身体和心理健康。选择一个营养全面的饮食指南，从而使我们更健康、更高效，更能够支配性格!