MBTI理论中，ENFP是指具有外向性、直觉性、感受性和判断力的人。他们充满激情，富有好奇心和探索精神，非常充满活力。ENFP是追求自由和个人认可的人，他们非常关注他们的内在世界和自己的价值观。然而，长时间的高度紧张和快节奏的生活方式往往会使ENFP主动累了。
什么是ENFP主动累了？
ENFP主动累了指的是ENFP因为身体或精神的原因，不能再以他们一直以来的热情和旺盛的状态去行动。在这种情况下，他们会感到绝望和失落，并且会停止追求他们生活中的目标和追求。他们可能会开始陷入消沉，沉溺于自己的想象，或者变得独立而孤单。
为什么ENFP容易主动累了？
1.他们的探索本性： 由于ENFP热爱学习和探索新事物，他们经常倾向于做出冲动的决定，这可能导致他们过度运动，以至于令他们完全精疲力尽。因此，当身体无法跟上时，他们会感到主动的疲劳。
2.过度投入： 激情和热情是ENFP最大的特点，在过分的探索和奉献自己的同时，他们往往会完全忘记照顾自己。这种长时间的高度投入会导致身体和心理的疲劳，造成身心的疲劳。
3.难以理解自己的情绪状态： ENFP的内在世界复杂而充满矛盾。在面对自己的情绪时，他们往往会感到困惑和迷茫。这种时候，他们很容易被自己的情绪所淹没，使他们的注意力分散，难以集中精力应对面临的挑战。
如何应对ENFP主动累了？
1. 知道何时需要休息： 多休息并拓宽自己的兴趣爱好可以使ENFP获得精神和身体上的放松，从而帮助他们从疲惫和烦恼中恢复体力。这个过程也会让他们发现自己的利益所在，渐渐恢复自我认同。
2. 建立明确的目标： ENFP需要定义明确的目标，以此来指导自己的行动。只有当他们清楚自己下一步要做什么时，才能更加专注并避免条件反射地轻易将注意力转移到别处。
3. 学会控制自己的情绪： 相对于其他MBTI类型，ENFP往往更难以理解情绪。学习如何识别和控制自己的情绪，是非常重要的事情。
ENFP主动累了应该怎么办？首先，我们需要认识到这种现象的存在，去痛苦地体验，体验过后，我们应该认真思考它背后的原因，找到方法去缓解它的问题。此外，我们也可以寻求专业帮助，比如去找心理医生进行咨询，以获得最好的支持和建议。只有这样，我们才能避免ENFP主动累了的困境，最终变得更加积极、充满活力地闯荡人生。