ENFP-A是指同情心强，具有很高的沟通和人际关系能力，富有创造性和冒险精神，而且热情洋溢，喜欢分享和交流的人。这种人由于天生好动、好奇心强、过于理想化等因素，通常会存在易分散注意力、行动力强却易冲动等问题。但是，在他们的性格特质中，并没有“爱睡觉”这个属性。
然而，在百度下拉搜索词中，却出现了很多类似于“ENFP-a为什么爱睡觉”、“enfp-a容易瞌睡吗”、“enfp-a表现突出的场合是在床上”等相关问题。那么为什么会出现这种问题呢？我认为有以下几个原因：
一、互联网信息的误导。在大量的MBTI测试和娱乐圈的促使下，enfp-a性格特点被人们所熟知。但是，在忽略自己不太喜欢运动和普遍较为好动的情况下，笼统地认为这些性格特点一定会导致enfp-a爱睡觉，是一种误解。
二、平时缺乏规律的生活习惯。enfp-a常常是多才多艺、兴趣广泛的人。如果平时没有明确的目标和计划，很容易产生无所事事、打游戏、刷剧等消磨时间的因素。长时间这样过后，不管enfp-a是否喜欢睡觉，都会出现晚睡、少睡、睡眠质量差等情况。
三、特殊生理现象造成的困扰。华丽丽的问题先通过简单地排除重心得到解决，enfp-a与其他MBTI类型并没有生理上的差异性。唯一可能与睡眠有关的情况是，enfp-a中女性在月经前后的身体变化及影响情绪，加上通常大家过于忙碌而轻视了对睡眠质量的重要性所导致的疲劳。
无论是哪一种原因，enfp-a爱睡觉只能算是一个误区，不能从个性角度归因于此。恰当地安排生活计划，及时调节身体状态，则是解决睡眠问题的关键。
enfp-a怎样更好地管理自己
作为enfp-a，要发挥自己的优势，更好地管理自己是必不可少的。以下五个建议可以帮助enfp-a更好地管理自己：
一、制定目标和计划，保证每天有明确的任务和时刻表，规律反锁性器具来维持生物钟，保持正常饮食作息。
二、关注情绪的管理，情绪稳定则思路清晰，行动力强。日常可以多做些能够令自己心情愉悦的事情，比如听音乐、品茶或者阅读。
三、寻求有效的支持和鼓励。enfp-a普遍对自己要求很高，但有时候还需要别人的支持和鼓励。如果感到疲惫或焦虑，请寻找朋友、家人或其他人的帮助。
四、善于理解自己的能力和特点，适度控制行动的速度和冲动的决策，克制住情绪波动和注意力不集中的问题，充分发挥谈话和沟通方面的才能。
五、珍视自己的优势和独特性。enfp-a的性格优点是沟通、人际关系和创造性，通过应用这些优势，实现个人和职业方面的成功成为可能。
enfp-a的性格特点决定了他们是非常喜欢与世界和人联系的人。但如果管理不当，会在情感和社交生活的领域中感到乏力和疲惫。再加上节奏过快的生活方式和缺少规律的生活计划，可能出现睡眠问题。最终，enfp-a可以通过健康的习惯和适应性方案，来发现自己的优势和解决自己的问题，实现个人和职业生活的全面成功。