ENFP是Myers-Briggs人格类型指标中的一种，也称为探险家（Explorer），强调情感、直觉和灵活性。探险家认为生命的意义在于探索和发现新事物，他们热爱自由、多样性和变化，对人类的不同方面感兴趣，包括人性、文化、宗教和哲学等等。然而，在ENFP的乐观主义和好奇心之下，有时也藏着一种焦虑和迷茫，就是他们太在意别人的感受了。
-ENFP过于在意他人情感
-enfp过度外向
- enfp不够自我中心
- enfp过分顾及别人感受
- enfp如何平衡自己和他人的需要
ENFP天生善良、关心他人，他们容易被周围环境所感染，也容易感同身受，因此很关心别人的情感和需要。但这种敏感和同情心也容易让他们变得过度在意别人的感受，忽略了自己的情感和需要，甚至会丧失自我。
这种问题在社交场合尤其明显，ENFP非常喜欢和不同的人接触，他们擅长与人交往，有很强的社交能力和情感共鸣。但因为怕拒绝、怕冲突，ENFP可能会放弃自己的意见或感觉来迎合别人，甚至可以为了让别人感到舒服、高兴，做出一些牺牲和努力。这是一种“和谐至上”的思路，虽然看似好心，却不利于ENFP的健康和成长。
另一个方面，ENFP也容易在人际关系中过于投入，尤其是爱情关系。他们很容易被对方的情绪所影响，会试图去理解和满足对方的需求，有时候甚至会自认为是“救世主”，要去救赎对方的痛苦和困境。然而，这种过度投入常常会导致ENFP失去自我，变得越来越依赖对方，逐渐忘记自己的情感和需要。
那么，如何避免ENFP太在意别人的感受呢？这里有一些实用的建议：
1. 建立自我意识。ENFP要清晰了解自己的情感和需要，包括自己的兴趣、爱好、价值观等等，尽量在人际关系中坚持自我，不要轻易受到外界的影响。
2. 学会表达自己。ENFP有时会过于顾及别人的感受而不愿意说出自己的看法或情感，但这种委屈只会让自己越来越难过。因此，ENFP需要学会开诚布公地与他人交流，表达自己的想法和感受。
3. 确认边界。ENFP需要学会设立边界，要知道何时拒绝、何时停止，不要选择牺牲自己，去满足别人的需求。在边界内，ENFP可以为他人贡献很多，但同时也要保护自己的利益和安全。
4. 多角度思考。虽然ENFP非常擅长情感交流，但也需要注意到，每个人都有自己的情感体验和需求，不能强行把自己的价值、观点推给对方。因此，ENFP需要多角度思考，从对方的角度去理解和接纳不同的情感和需求。
5. 培养个人爱好。ENFP需要在探险和发现的同时，寻找一些自己喜欢的事情和活动，在这些领域里发挥自己的天赋和能力，锻炼自己的兴趣和独立性。这样可以让ENFP更加坚定自我，减少对他人情感的依赖。
最后，我们需要明确一点，ENFP的敏感和同情心并不是问题，这是ENFP的优点和长处。但如果过分在意别人的感受，将会对个人的成长和健康产生负面影响。因此，ENFP需要平衡自己和他人的需要，让自己的世界更加多元和平衡。