ENFP，全称Extroverted, Intuition, Feeling, Perceiving，是Myers-Briggs Type Indicator（MBTI）人格理论分类中十六种人格类型之一，代表着外向、直觉、情感和知觉。ENFP性格类型的人通常会有很多朋友、对周围的事物充满好奇心、富有创造力和独立思考能力。他们热爱社交，能够快速建立关系。
然而，ENFP个性的缺陷之一就是他们难以维持长期的社交关系。他们喜欢与新的人交朋友，但往往无法给予足够的关注和深度交流，致使前期产生的关系无法构建凝聚力，最终关系疏远甚至消失。
为什么ENFP不想维持社交？
1. 追求更多的体验
ENFP个性中的“P”往往意味着他们非常感兴趣尝试各种新奇的事物。因此，当他们获得新的朋友或与现有朋友经历了一定的时间后，他们会开始对其他人或活动保持敏感度和渴望。他们喜欢挑战自己，了解不同类型的人和不同的文化体验，也喜欢扩大他们的社交圈，以获取尽可能多的知识和体验。
或许可以注意到，在百度下拉搜索词中出现了“ENFP新人”这个关键词，这恰恰证明了ENFP对新鲜事物的好奇心和对新交朋友的热情。因此，追求更多的体验是导致ENFP疏远旧友的原因之一。
2. 依赖情感反应
ENFP一般喜欢被认可、被理解，并且希望在与人互动时得到回报。如果这种情感反应得不到满足，他们就会失去兴趣，对交往缺乏热情。因此，如果他们感觉不到友谊的进展或者自己的好感度没有得到回报，他们很难保持联系。
在百度下拉搜索词中，出现了“enfp不喜欢聚会”这个关键词，反映了ENFP对没有情感反应环节的聚会不感兴趣的态度。他们希望能够接收到对自己进行情感反馈的朋友。如果这种回应未能及时到达，他们很容易失去兴趣和热情。
3. 对人际关系的焦虑
有一些ENFP倾向于被视为“朋友制造机器”，在社交圈中反复攀比、比较、和谁比交上更好的朋友等等。他们会为了扩大自己的社交圈，使用各种方法虚张声势。但当显示不了结果或者无法从外界得到认可的时候，ENFP可能会变得焦虑而不安，失去信心，回归安逸但寂寞的个人生活。
在百度下拉搜索词中，出现了“enfp独来独往”和“enfp社交焦虑”这两个关键词。这反映了ENFP的某种社交倾向，有时依旧是相当自主孤独的，很难踏入或走出自己舒适区。
如何解决ENFP不想维持社交的问题？
1. 建立深度关系
将注意力集中在一些相对不那么新鲜的朋友身上，寻求建立更深层次、更有意义和长期的关系。不必过多担心，ENFP对付不上来所有人并不是因为他们不愿意。他们的问题是难以融入客观现实和致力于社交圈轮换（注：指聚会或社交场合变更，交换“资源”而得）。如果他们认真投入到某些比较稳定、有深度的友情中，那么他们会发现这种投入产生的满足感是那些临时和表面的关系所无法比拟的。
2. 学会舍弃
ENFP可能会发现自己被社交圈子牵制了许多时间和心思，这很容易迫使他们忽略其他的重要事项或消耗太多的精力。因此，学会舍弃同样重要的、但往往令人疲倦的社交聚会，将空闲时间用于更多更有价值的活动上。这一点同样是需要配合ENFP自身的情感反应机制而言，不必等别人来约聚会，而是寻找TED、美术、阅读、约三五好友走走路或者去音乐会等自己的爱好。
3. 接受自己
最后但同样重要的，ENFP应该学会接受自己而不是爬梯子去尝试构建虚假的人际圈。这意味着要追求自己独特的爱好、优点和擅长，并不断探索自己的人生使命。如果他们能够满足与社交无关的个人满足感和自我价值，那么就能更好地适应自己的个体化模式，放松心情和身体，最终拥有和谐的人际关系。
ENFP不想维持社交的问题是一个相当普遍提及的话题，它涉及到一个人的性格、环境、教育和社会因素。只有了解其中的原因，才能更好地解决这个问题并最终获得更加深入的友谊。