INFP和ENTJ是MBTI性格类型中截然不同的两类人，一个是理想主义者，一个是领导者。他们的自毁欲有着不同的表现方式和原因。本文将深入探讨INFP和ENTJ的自毁欲，以及如何理解、缓解和疗愈这种情况。
一、INFP自毁欲
1. INFP的自我否定
INFP的内向直觉感知使他们更多地注重自我分析和自我认知。然而，由于他们太过理想化和敏感，很容易在自我分析过程中产生自我否定的情绪。INFP容易对自己的能力和成就产生怀疑，觉得自己不够优秀、不足以胜任某些事情，甚至在一些比较重要的场合下都害怕流露出来。
2. INFP的内在矛盾
INFP有时会被当作矛盾的标志，既是理想主义者又是内向者。他们强烈的价值观和对别人的需要，常常和内向儿的个性发生冲突。因此，INFP容易在自我思考和分析中表现出内在矛盾，加重对自我认同的质疑感和自我否定。
3. INFP的自责机制
当INFP不满足内心期望或发生错误之时，他们倾向于自我指责，觉得是自己没有做好、没有尽到应有的责任，而忽略了其他可能影响自身行为的因素。这种自责对INFP产生消极影响，甚至产生自我毁灭的想法。
二、ENTJ的自毁欲
1. ENTJ的自我暴力
由于ENTJ通常拥有非常高的自信，他们微妙地把错误和自责混为一谈。如果他们犯了一个错误——或者是在某方面没有成功、达到目标——他们斥责自己，认为他们没有做到最好、没有努力到能够保证成功的程度。这种自我暴力的做法导致了他们对自己的期望过高，进一步削弱了他们的信心。
2. ENTJ的不情愿求助
ENTJ趋向于态度强硬，这往往使得他们难以向他人求助。他们会把自己打造成一个不需要帮助的自给自足者，这往往是自我毁灭的一大负面影响，特别是在生活或职业方面困难重重的情况。
3. ENTJ过度推动
ENTJ倾向于过度推动、太过简单化任务，这会导致他们易于赶时间、过度期望、并降低自己的产出。当任务失败时，他们会变得犹豫不决、逃避态度，这会让自己一直停留在不满意现状的状态下。
三、缓解和疗愈
1. 接纳、理解、宽容自己
为了缓解INFP和ENTJ的自毁欲，他们首先需要接纳自己，理解自己，并宽容自己的过错和错误。他们应该尝试放下对完美主义的执念，而是认识到个人的成长过程和探索过程是非常重要的， 即使出错也是学习经验的一部分。
2. 可以找一个沟通支持者
为了缓解自毁欲，INFP和ENTJ可以尝试寻找一个能够支持和理解自己的社会群体，例如朋友、家人、心理健康专家等。通过他们的支持和帮助，在解决问题的过程中能够让他们更加坚定自信心，并与自我毁灭的情绪孤立作战。
3. 设立目标和计划
INFP和ENTJ可以设立有关目标和计划，将这些目标和计划拆解成更小的子目标，进一步去实现之前就设立好的梦想。他们需要一点一点下功夫去到达一个个微小的目标，逐渐重建自尊心和信心，逐渐摆脱自毁欲。
INFP和ENTJ的自毁欲是普遍存在于他们性格类型中的一种负面情绪体验，往往使他们感觉到自我伤害。但是，通过理解和缓解这种情况，他们能够逐渐减轻对自己的过度指责和自我否定，从而可以在成长和发展中更加健康、全面和充分地展示他们的优势和价值。