ENTJ人格类型的人通常被认为是非常坚强、果断和不畏将自己的意见告诉他人的人。然而，这些人同样也有情绪需求，也有时需要通过某种途径来发泄压力。那么，如何让ENTJ人格类型的人更好地释放自己的情绪？
以下七种方法将会帮助你更好地理解ENTJ人格类型的情绪发泄方式。
1. 直接表达
ENTJ人格类型的人通常喜欢直接表达自己的想法和情感，这包括他们的热情、挑战和愤怒。他们通常会寻求让别人听到他们的意见并尝试让别人改变他们的看法。ENTJ人格类型的人可以通过直接表达来减轻自己的情绪。
2. 写日记
ENTJ人格类型的人习惯于使用笔和纸来表达自己的情感。写日记不仅能够帮助他们减轻精神压力，还可以让他们更加深入地理解自己的情感。
3. 讲述自己的故事
ENTJ人格类型的人通常喜欢讲述自己的故事，这有助于他们表达自己的情感。讲述自己的故事可以让他们得到别人的理解和支持，这也会帮助他们减轻内心的压力。
4. 运动
对于一些ENTJ人格类型的人而言，体育运动是释放情绪的最佳方式之一。通过运动，他们可以减轻身体的压力和疲劳，从而达到精神上的平衡。
5. 专注于工作
在某些情况下，ENTJ人格类型的人可能会将注意力转移到他们的工作上。通过专注于工作，他们能够忘记自己的问题与不满，进而更好的运用时间、英雄就义的意志和行动力。
6. 寻找新的挑战
除了专注于工作之外，ENTJ人格类型的人还可以尝试寻找新的挑战。这种方式能够帮助他们缓解紧张情绪，并且激发他们的创造力和耐力。
7. 找到一个安全的环境
最后，ENTJ人格类型的人需要找到一个可以使他们感到安全的环境。只有在这样的环境下，他们才能真正地释放自己的情绪，得到别人的理解和支持。
以上七种方法都可以帮助ENTJ人格类型的人释放情绪和减轻精神压力。重要的是，他们需要找到属于自己的方式，找到能真正帮助他们的方法来进行情绪发泄。