MBTI人格类型划分的16种性格中，ENTJ类型是极为稀有的一种，占比不足5%。他们通常被描述为具有冷静、坚定和果断的特质，适合在领导和管理方面扮演角色。然而，这些人也有可能会遭受抑郁症的困扰。
1. ENTJ个人特点
ENTJ类型的人通常表现出自信、清晰的思考方式和愿意接受挑战的精神，这些通常是他们追求成功的驱动力。对于他们来说，目标是非常重要的，自己的行动和决策通常基于这个目标来做出，他们善于理智地处理各种情景和人事物。同时，他们也经常沉迷于工作，因为他们相信努力工作可以抵消一切困难，以及维持自身的成功。
2. ENTJ与抑郁症的关系
虽然ENTJ类型的人拥有强大的决策和分析能力，但是他们同样也会承受着巨大的压力。高达92%的ENTJ类型的受访者表示感到紧张、焦虑或压力，而43%的人则表现出沮丧、疲惫和情绪低落等多种抑郁症状。因此，ENTJ类型的人与抑郁症的关系不可忽视。
3. ENTJ抑郁症的原因
ENTJ的人们天生是高度竞争性且成功驱动型的，在挫败时他们相对容易感到失望和绝望。情感消耗、长期压力成为ENTJ容易得抑郁症的主要原因。此外，完美主义倾向和常规压力又会加剧抑郁的风险。 他们不仅最容易有焦虑症，也可能会变得厌倦自己的工作，更优步会遭受失败的打击。
4. 如何预防和治疗ENTJ的抑郁症
针对ENTJ类型的抑郁症，最重要的是学会听从内心的声音，在自我协调的过程中找到平衡点。多调整自己的情绪，及时缓解压力和焦虑，可以采取一些身体上的放松方式。遵循健康的饮食和运动方案是一个不错的选择，这有助于减轻紧张和焦虑感。与家人朋友交流、参加团队活动可以扩展生活圈。对自己的要求也要适当调整，放慢自己的节奏，并学会学会放松自己。
5. ENTJ
ENTJ是一种极为成功和理性的人格类型，但他们面临的压力和矛盾也很多。因此，他们也有可能变得沮丧、疲惫和情绪低落。预防和治疗ENTJ抑郁症并不难，重要的是在日常生活中找到平衡点，并学会宽容、知足和感恩。
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