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抑郁质是指人在精神上的活动较为缓慢，性情悲观、忧郁、沉闷，工作时不轻易感到满足和兴趣。而ENTJ则是Myers-Briggs类型指数中一种性格类型，该类型的人通常有较强的领导能力，自信并富有竞争力。这样的两种类型结合在一起会形成什么样的性格呢？
首先来看ENTJ的基本特点，他们常常被视为强势、有野心、具有成功的追求和意志力。他们通常很聪明，有很高的智商，非常善于计划和组织。由于这些优势，他们往往能够在职业生涯中获得成功，并为自己树立起光辉的形象。
然而，ENTJ也有一些明显的缺点，如固执、理想主义、不易妥协等等。当他们遭遇挫折、受到批评或遇到意想不到的失败时，他们会感到失落和沮丧。尽管他们通常具有过人的意志力和坚韧性格，但他们也不是铁石心肠。这种对自己的要求极高和将目标不断提高的性格特质，带来的困扰和单独需要去冲破，会让ENTJ陷入抑郁情绪。
ENTJ之所以会陷入抑郁中，一般是源于他们培养起来的高要求和期望值，一旦遭遇挫败，他们就会陷入沉思而无法自拔，颓废、缺乏动力、缺乏热情和动力等一系列负面心态随之而来。尤其当他们遭遇职业或人际关系上的失败和领导权受到挑战时，更容易引发压力、情绪波动和抑郁。
那么如何帮助ENTJ走出抑郁呢？首先可以为他们提供咨询和支持，让他们慢慢恢复自信、信心与勇气。同时也需要多给ENTJ一些肯定和鼓励，调整他们的心态。协助他们过度埋头工作的想法与固定看问题思考的方式，让他们寻找娱乐、放松、沉浸于自己喜欢的兴趣或运动中。以此来平衡生活与职业间的关系。要知道ENTJ精力旺盛、好斗、自信，但是也需要避免过于单调和枯燥的生活状态。
最后，作为ENTJ的伴侣或朋友，需要理解和分享他们的压力来源。应尊重他们的判断、决策能力和成功野心，同时积极分享他们的所得，以此支持他们获得精力与成就感的增长。
ENTJ类型的人常常会在追求成功和实现自己的目标中面临一系列挑战，而抑郁又是这个过程中很大的一个障碍。然而我们只要多给予支持和理解，尊重并帮助他们渡过抑郁期就能让他们更加一步登高，并且更有信心向自己心怀的目标前行。