ESFJ是指具有外向、感觉、情感、判断四个主要特征的人格类型,这种人格类型的人通常热情友好、体贴入微、善于管理和组织、喜欢按规矩和传统办事。然而,在特殊环境下,ESFJ也可能会呈现出黑化的现象,表现出一些负面、暴虐甚至恶毒的行为。
一、ESFJ的黑化表现形式
1. 变得过分控制欲极强:ESFJ在正常状态下,通常喜欢管理和组织,是优秀的领导者;然而,在黑化状态下,他们会变得控制欲极强,不顾及别人的感受和反对,强行推行自己的想法和计划,甚至可以采取非常手段来达到目的。
2. 反应过度和偏执:ESFJ本来就是比较敏感的人,但在黑化状态下,他们会变得过于紧张和敏感,对方言举止等小事产生过度反应,甚至产生偏执,需要不断地进行反复确认,才能放下心来。
3. 暴力倾向:黑化的ESFJ容易失去控制,尤其是遇到自己认为才能够控制的人、事、物无法按照自己预期的方向运行时,就会采取暴力手段来达到目的,给自己和他人带来严重的伤害。
4. 单向思维、不断批判:黑化后的ESFJ容易在某一件事情上被固定想法所束缚,一味地无休止地批判别人,甚至进入一种通常是左右肆虐、极端的思维状态,对一些与自己意见不同的人、观点做出不公正甚至恶毒的评价,令人感到无法接受。
二、ESFJ黑化的原因
1. 环境因素:如过多机构、媒体的信息、工作或生活压力、战争、经济不景气等不稳定因素
2. 生理因素:如服用某些药物引起的副作用、焦虑、睡眠不足、过度紧张等
3. 个人因素:如失落感、自负心态、个人恐慌、自我厌恶等
三、预防和治疗黑化现象
1. 表达情感:保持社交关系,坦诚地表达自己的想法和观点,遇到挫折和困难时主动寻求帮助。
2. 增强信心和思考能力:增强自信、活跃精神、灵活思维、多读一些有用信息和书籍。
3. 学会放松:锻炼身体、冥想、呼吸训练等都是有效的减压方法。
4. 适度放弃控制:学会与他人合作和分享,不要过度追求完美。
所有人格类型都有黑化的可能,每个人在守护自己的同时也要督促自己走向正确的行为道路。当我们自己或者身边的人类似出现黑化现象,我们可以多关心、多理解,尝试着从能够解决问题的各个方面,帮助他们恢复平衡,重回正轨。