MBTI是一种非常受欢迎的个性测试，它可以为每个人的个性类型进行分类。在这些类型中，ESFJ被认为是最为善良而且热情的类型，他们有能力与各种人建立亲密的关系。ESFJ很容易打动别人，并且可以操控他们的感觉。因此，本文将从ESFJ的特点、行为和技巧等方面展开分析，帮助大家更好地避免ESFJ的操纵。
ESFJ的特点
首先，我们来观察一下ESFJ的特点。ESFJ往往很关心自己生活中的朋友和家人。他们喜欢保护和照顾别人，同时也会通过各种方式表达自己的关心和爱。ESFJ的人外向活泼，善于交际，很容易与人建立联系，也很容易被人招揽上钩。
ESFJ的行为
ESFJ的行为往往是被情绪所驱动的，如果他们需要别人做些什么事，他们通常会用感性的方式向人们传达。例如，如果一个ESFJ希望别人做事，他们很有可能会使用某种方式操纵对方的情绪，从而影响其行为。这些操纵手段包括：赞美、批评、威胁、表现出愤怒、逼迫等等。通过这些方式， ESFJ可以操纵他人的情感和行为。
ESFJ的技巧
那么如何应对ESFJ的操纵？在这里，我们分享一些ESFJ常用的技巧，以便大家更好地发现和避免被操纵。
1. 坚守自己的立场
当ESFJ试图利用你的情感来操纵你时，你需要坚持自己的立场，不要受他们的情绪所左右，并指出其不合理之处。如果您不能坚持自己的观点，那么ESFJ将很容易满足自己的诉求，而难以满足你的需求。
2. 最后时间决策
当ESFJ试图让你做出决策时，你需要尽可能多地收集信息并寻求同行的建议。逐步分析和认真思考使您能够在最后一刻做出明智的决策。
3. 小心他们的恭维
当ESFJ赞扬和恭维您时，你需要谨慎回应，并且要注意到他们的动机。如果你感到ESFJ在让你感到舒适的同时，试图达到某种目的，那么你可能会受到操纵。
4. 调整自己的情感
当ESFJ试图利用你的情感来操纵你时，你需要学会控制自己的情感并调整自己的观点。当你感到情感反应超过了理性时，你需要采取行动和寻求独立思考的建议。
ESFJ有能力操纵别人的情感和行为，如果不加注意，可能会受到他们的影响。因此，我们需要保持警觉，克制自己的情感和审慎地思考他们所说的话，并与他们保持一定的距离，以免被其所操纵。