MBTI人格类型理论是由美国心理学家Carl Jung提出的，其核心是依据个体对外界信息的认知方式和觉察方式以及决策方式和生活方式，将人们分为16种不同的特质类型。其中，ESFJ和ESFP类型都属于外向感受型人格。
ESFJ，即外向、感觉、情感、判断，是以公正、合理、礼貌、实用主义为原则的组织者型人格。而ESFP，即外向、感觉、情感、知觉，是以乐趣为中心，对周围的事物敏锐感知并积极融入的生活达人。下面我们将从职场和生活两个方面来探讨16型人格ESFJ和ESFP的共同点和区别。
职场天使：ESFJ
在职场中，ESFJ通常是大家眼中的“职场天使”。他们注重群体、关系、合作，能够很好地调配各方面资源。他们善于协调、沟通、安排工作，有很强的责任感和执行力。ESFJ类型的人经常拥有卓越的领导能力，因为他们往往能够组织人群走向共同的方向并有条不紊地解决问题。事实上，ESFJ常常是团队的灵魂和粘合剂，他们关心和支持同事，并且乐于开展一些社交活动。
然而，ESFJ在职场中也可能会遭遇一些困境。他们总是优先考虑员工的情绪和意见，因此常常难以做出不利于个人关系的决策。ESFJ常常缺乏面对复杂事务的耐心和决断力，因为他们更注重维护和谐的工作环境。在职业生涯的晋升中，ESFJ需要学会发掘自己的优势并克服自己的缺点，才能够引导团队和自己前进。
生活达人：ESFP
ESFP的人通常被称之为“生活达人”，他们热爱生活、充满热情并且喜欢尝试新颖的事物。他们对审美、感性、趣味很敏感，常常在生活中追求乐趣和刺激，因此硕果仅存的“后知后觉”型。ESFP愿意参加各种各样的活动，去尝试不同的美食，交新朋友，并且看到和体验更多不一样的人和事。他们追求生活的自由自在、不受约束，常常会和同伴共靠一餐点或是耍了个晚。
然而，ESFP也有一些生活上的劣势，如缺乏长远的计划和注意细节。他们做事情常常凭直觉走，不喜欢过于纠结和琐碎的细节问题。ESFP可能会过于追求满足当下的需求，而忽略了未来的打算。这样可能会影响到他们的生活和职业前景。
：自我探索收获更多
无论是ESFJ还是ESFP，每个人都有自己的优点和缺点。MBTI理论试图通过人格类型的研究帮助个人了解自己的优势和局限性，并有助于更好地发挥自身的潜力。对于ESFJ和ESFP来说，他们可以通过自我探索和反省，认识自己的强项和弱点，增长自信心、改进自己的能力，使自己更适应工作和生活环境。