ESTJ和ESFJ都是以有序、稳定、实际有效为目标的人，他们不太喜欢无意义的人际关系和虚假的态度。当两个性格类型相遇时，他们可能会互相吸引，因为他们拥有相似的价值观、目标和思维模式。但是，正如任何人际关系一样，他们需要协调才能保持关系的稳定和良好。
以下是ESTJ和ESFJ保持长久友谊或爱情关系的关键：
彼此尊重：ESTJ和ESFJ都是重视公共道德和社交规范的人，因此他们需要互相尊重彼此的价值观和信仰。这意味着他们需要尊重对方的看法，即使他们不同意，也要以平等和尊重的态度互相交流。
沟通：ESTJ和ESFJ是勤奋而富有企图心的人，他们需要明确自己的期望和需求，并采取积极的方式表达出来。最好在私人场合中直接讨论问题，以便更好地解决问题并防止产生错解。
理解彼此的需求：ESTJ和ESFJ都是需要物质保障和安全感的人，但他们如何实现这个目标是不同的。ESTJ更注重理智和效率，而ESFJ则更注重人情和亲密关系。因此，他们需要相互理解并找到满足彼此需求的方法。
清晰界定责任边界：ESTJ和ESFJ都喜欢精细规划和组织，并且重视责任。当他们在一起时，他们需要清楚地定义自己的责任，并尊重对方的责任。这样可以避免互相干扰和责任混淆，同时提高工作效率。
相互支持和鼓励：ESTJ和ESFJ都是优秀的团队合作者和领导者，并且经常为别人提供帮助和支持。当他们在一起时，他们需要互相支持、鼓励和赞美，以增强他们的信心和自尊心。这样可以促进良好的情绪氛围和建立更深入的关系。
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小明是一个ESTJ，他的女友小红是一个ESFJ。他们在一起已经两年了，他们的关系一直非常和谐。小明说，他和小红在很多方面都有相同的利益和目标，他们经常一起规划未来并努力达成自己的目标。同时，他们也很尊重彼此的想法和身份，互相支持和鼓励对方。小红说，她很高兴能和小明在一起，因为他非常有耐心，愿意听取她的感受和需求，并且愿意为她付出。他们经常一起做饭、看电影、旅游，感情非常好。