ESFJ人格类型的人通常是很友善和善于关心别人的，他们非常重视情感，是很需要得到别人理解和安慰的。尤其当他们身处困境或受挫折时，其他人的关心和安慰对他们来说更加重要。作为MBTI相关专业的资深人员，我们需要了解如何提供有效的安慰给我们的ESFJ朋友。
理解ESFJ的情感需求
首先，我们需要明白ESFJ的情感需求，他们非常在意自己在别人眼中的形象和地位，他们也非常重视与别人的关系。当他们遭遇挫折或是遭到伤害时，他们需要感觉到被理解和被关切。他们需要与人分享他们的感受以便可以確保被理解。ESFJ需要有安全感，他们需要知道自己在现在和未来都会被支持和爱护。
提供真实的支持
当您希望安慰您的ESFJ朋友时，关键词是“真诚”和“有效”。ESFJ很容易从外人看到超炫的表面，因此，为了使他们更深入地理解并真正接受您的支持，您必须发出真诚和有效的安慰。
在沟通时，您需要演示自己的情感支持，这意味着您应该尽可能表达心中深深对他们的歉意和共鸣。紧握他们的手或是轻拍他们的肩膀可以传达您的关切。找出可以帮助他们解决问题的实际解决方案，来讲述如何在不损害职业或私人生活的情况下改变其他人的行为。
倾听
ESFJ非常需要被听到。你可以通过追问闲话（Tell me what happened. Share your thoughts with me.）来让他们沉淀思路，并通过主动听取他们所说的来证明他们的想法和感觉很重要，并且您愿意听并学习更多有关他们所面临的困境。
你的支持可以教给ESFJ如何自我安慰
作为支持者，您需要了解到您的ESFJ朋友需要自我安慰的能力。当您为他们建立一个安全和理解的平台时，帮助他们学会应对尝试成型和解决问题所要求的技能和策略。ESFJ主要依赖于自己的直接反应，这样可以更快地回到一个积极的状态，因此也倾向于想办法解决问题。帮助他们明确可能的解决方案，并正式需要他们采取行动，可以提供对ESFJ的安慰和支持。
当我们作为支持者帮助ESFJ过度情感挫折时，我们需要充分理解到他们的情感需求。尽管每个人都是独特的，ESFJ需要您展示真诚和有效的安慰。通过倾听建立关系，提供实际的帮助和支持，以及鼓励ESFJ寻找解决问题的答案，您将能够提供一种安全、有力和有益的安慰。
