作为MBTI性格类型之一，ESFJ (Extraverted,Sensing, Feeling, Judging) 的人们注重外界环境和周围人们的情感需要，且善于把握事情并辅助他人。ESFJ被认为是生活中不可或缺的角色，特别是在处理人群关系和维护组织关系中。作为这一性格类型的人，他们通常对于具体而言的任务和与人们之间的相处都有高度的敏锐性。本文将会聚焦于ESFJ人群的基本特征，及如何在工作、生活中发挥自己的优势。
ESFJ概述
ESFJ是一种非常社交化的性格类型，他们对于人际关系和秩序的保持非常注重。ESFJ的人们通常喜欢安排自己的时间表和任务列表，以保持高效的工作和生活流程。而与此同时，他们也会从自己关心的人身上寻找心理上的支持感，并为朋友和家人提供帮助。ESFJ的人们通常受人们尊敬，被朋友们视为负责任且能够妥善处理与朋友之间关系的人。由于他们注重有序和细节，可以使得生活变得如此的顺滑、安稳、富有充实和幸福感。
ESFJ优势
1. 关切周围人的情况
ESFJ的人们具有情感感知的能力，对他人的情感态度了解颇深。他们为这些宝贵的情感知识感到满意，并在人际关系中从中受益。 ESFJ倾向于更多地关注他人的需要，而不是自己的需求。
在应用上，例如婚姻生活或者生育计划，在典型的ESFJ 个体看来，需要在客观上分析对方和自己的需要，然后取得平衡局面。
2. 强调与他人合作
ESFJ的人们通常愿意与其他人一起工作，探讨各自的想法并制定备忘清单。ESFJ 喜欢完成任务，但也很珍惜社会经验和群体认同感。他们通常会花费额外的时间与团队成员交流，以确保不发生任何冲突或摩擦。
在应用上，这种知识运用对于团队管理和项目协调非常有用。ESFJ 个体在别人的催促下很可能会直接地放弃自己的意见，但是他们在和团队成员合作方面却很出彩。
3. 了解主观情感
ESFJ的人们通常对别人的情绪反应非常敏感。这些人更倾向于通过引导和影响社交环境来优化人际关系。凭借他们特定的技巧和人际处理经验，ESFJ的人们很容易了解他人所受到的压力或负担，并努力减轻他们的痛苦。
在应用上，这种知识运用可以加强领导和客户沟通、同事间信任的建立等，从而更好地实现目标。
4. 擅长管理形式流程
ESFJ的人们通常会协助我组建模板和制定流程规则的制定。他们可以详细描述每个步骤并把它们设立在一定的时间点上。这样做的结果，大大提高了工作效率，也保证了操作步骤的严谨性和完整性。
在应用上，这种德行可以在企业管理、市场行销、统计分析、文案写作等方面得到体现。凭借先进的工具、自定的流程，ESFJ 拥有卓越的逻辑思维能力和严谨的执行能力。
如何扩展优势
1. 学会接受与主动寻求反馈
ESFJ的人们往往倾向于偏爱适应和讨好他人而忽略了自己的需求和想法。在实际情况中，尤其是在一些工作上，ESFJ 个体需要学习如何与他人开放沟通并且主动询问反馈。这样的做法可以有效地舒缓你、您的团队的压力等。
例如，如果ESFJ被问及自己的想法，他们可能会问一些问题来确定其他人是否整合其意见。这时候，他们需要更勇敢直接地表述出他们的想法，以获得其他人的反馈。
2. 实行“联想思维"
ESFJ还可以尝试通过“联想思维”拓展提高自己的知识技能。这种方法涉及将已知的事物与之前的经验或知识连接在一起，以形成新的想法和解决方案。
例如，如果ESFJ在运营一个新项目时遇到了具有挑战性的工作场景，这时他们就可以联想到之前所遇到的类似场景，并且加以快速整理、应用，从而成为备战利器。
3. 提高抗压能力
ESFJ的人们通常是致力于追求和谐、平衡的，但是当遭遇挑战跟斗争时，他们往往在竞争中产生的巨大压力或挫折之下可能会变得很容易受打击。如何提高抗压能力是扩展ESFJ人们优势的重要一环。
建议个体ESFJ可以多参加各种竞赛，战略游戏和非玩乐类活动来增强自身的态度，打造适应新环境、巨大压力下的应变能力。
在工作和生活中，ESFJ倾向于对周围环境负责任且与人产生亲切关系。他们注重细节和常识性思考，对于组织任务和管理团队具有先天的优势。ESFJ的优点在于他们擅长与他人协作，理解和关心他人的需求，注重规程和秩序的有序性维护，有利于维护团队合作和促进企业品牌的扩散。同时，在不断的拓展自身的优势中，ESFJ个体在对管理、解决各种复杂局面、沟通反馈等方面也会发现越来越有不一样的表现。