ESFJ男性格类型，是指主要特征为外向、感性、实际、切实和决断力强的人，他们非常注重人际关系，所以在乎别人的感受并对别人非常友好。然而， ESFJ男性格也存在一些缺点，常常会变得过于情绪化且记仇心脏。他们会因为戴有情感，热衷于交友，并因此变得易怒或容易感到被冒犯。在这篇文章中，我们将深入挖掘ESFJ男性格的记仇行为，并探讨如何处理这一行为特质，并为你提供一些有效的解决方案。
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在ESFJ男性格的记仇行为中，他们几乎不可能忘记一个曾经对他们造成不良影响的人或事。他们会把糟糕的记忆深深地刻在他们的大脑中，像电影一样反复播放。ESFJ男性格认为他们必须记住这些事情，这样他们才能更好地保护自己。而且考虑到ESFJ男性格偏颇于外向，情感交流是他们生活的必需品。如果被伤害了他们一定不会忘记，并试图弥补这段关系或根本绝交。但是，他们的错误只在于记忆过度。由于太重视过去的错误，所以过多地思考过去和对自己的责备非常没有必要，这极大损伤了他们的心理健康。
1. 坦白说出来
ESFJ男性格喜欢用心和情感同别人交流，比如谈论事情中的细节，以及赞美与批评。所以坦率地告诉他们自己的感受是一个让他们释放情绪的好方法。如果他们感觉到被冒犯或被忽视，通过谈论和沟通就会减少他们的愤怒和压力。
2. 积极地找到一个出口
ESFJ男性格的情感体验总是更强关注人际交流。但如果他们感到不开心，又无法和别人交流，那么他们就会沉溺于过去令他们不满的事情。因此，寻找适当的出口表达自己的情绪是解决这种记恨行为的最好方法。
3. 适当的心理辅导
ESFJ男性格治疗大多强调人际间的合力，从而让这些个体跨越各个问题的保护阶段，并与他们的家人、社交圈建立长久的联系。ESFJ男性格学习大量未来计划，以激励他们放手构建正面价值观并确立团队模式。
Andy是一位ESFJ男性格的企业主，在一次接项目中与一名客户发生了矛盾。该客户在项目执行期间对Andy发出了多项不当言行，导致Andy非常不满，事后他经常津津有味地谈论该客户与业务伙伴之间的故事，继续牢记对方的做法。为了解决这个问题，Andy的妻子建议他尝试与该客户协商并解决方案。在谈判的过程中，Andy敏锐地发现，对方是因为他跟自己的上司、业务伙伴之间存在关系产生的偏见。由于Andy积极寻找出口，通过长期的谈论和交流，And德华安抚了激烈的情感体验并重新建立了良好的合作关系。
ESFJ男性格的能力是令人羡慕的，但他们往往会过度的依赖过去和沉迷于不必要的记恨。为了避免影响生活和工作的正常进行，ESFJ男性格需学习适度处理和释放他们的仇恨。通过坦实的交流，积极地寻找出口，或者借助专业机构的心理辅导等方式， 帮助ESFJ男性格更好地面对记恨，释放出激烈的情感体验。