MBTI（Myers-Briggs Type Indicator）是一种常用的人格心理学测量工具，根据不同的人格类型分为16种（ESFJ、ESTJ等）。其中，ESFJ（Extroverted Sensing Feeling Judging）被称为助人者，而ESTJ（Extroverted Sensing Thinking Judging）则是行动者。本文将探讨这两种人格类型的特点和差异。
一、共同点
ESFJ-t和ESTJ-a都属于SJ（Sensing-Judging）类型，这种类型的人比较务实，注重细节，善于规划和安排。另外，两种类型的人都是外向性格，喜欢人际交往，乐于帮助他人，有强烈的责任感。
二、esfj-t
1.优点
(1) 热情友好：esfj-t是典型的亲和型人格，他们乐于与人沟通交流，待人友善。
(2) 细心体贴：esfj-t非常注意他人的感受，总是愿意为了他人的需要付出。
(3) 有组织能力：esfj-t注重计划和安排，擅长组织活动，维持秩序。
2.缺点
(1) 过度牺牲：esfj-t倾向于以他人的需要为重，有时会牺牲自己的利益。
(2) 容易受影响：esfj-t对他人的意见较为敏感，容易在决策时受到他人的影响。
(3) 不善变通：esfj-t通常依据既定的规则和标准进行思考和行动，不太善于灵活变通。
三、estj-a
1.优点
(1) 坚韧果断：estj-a做事情非常果断，不留余地，注重效率和结果。
(2) 实用主义：estj-a作为一个Sensing类型，注重实际问题，不偏离现实。
(3) 高效率：estj-a是一个高效率的人格类型，往往能够在短时间内完成大量的工作。
2.缺点
(1) 过于严格：estj-a倾向于按照自己的标准去要求他人，而忽略了别人的想法和需求。
(2) 缺少创造力：estj-a的思维模式往往比较固定，缺少想象力和创造力。
(3) 不善于表达情感：estj-a努力保持冷静和客观，难以表达自己的情感。
四、
esfj-t和estj-a虽然都属于Sensing-Judging类型，但是有很大的不同之处。esfj-t注重人际关系和情感交流，容易为了他人的需要牺牲自己的利益，而estj-a则更加注重效率和结果。较大程度上来说，esfj-t偏重于“感性”，而estj-a偏重于“思维”。对于这两种特点不同的人，我们需要适当地给予支持和理解，发挥他们的优势，补强他们的不足，使互相之间协作高效。