在MBTI人格类型中，ESFJ属于外向型、感觉型、情感型和判断型人格。ESFJ善于管理信息、人际关系和活动流程，对社会人际关系有极强的关注度。在这些特征的基础上，ESFJ还有一个值得我们注意的习惯，那就是慕强。
在众多的百度下拉搜索词中，我们可以发现ESFJ慕强吗的搜索量非常高。在这里，我们想为ESFJ们提供一些提高学习效率的方法，帮助他们更加明智地慕强。
1. 制定学习计划
ESFJ倾向于做事有秩序有计划，敏锐的社交触觉也让他们善于整合各种资源。因此，制定一个详细的学习计划可以帮助ESFJ更有效地利用时间和资源，达到提高学习效率的目的。
比如，在制定学习计划之前，ESFJ可以先梳理一下自己的学习目标和需求，再针对性地选择教材和学习方式。计划中可以包括学习内容、时间安排、练习测验等多个维度。制定学习计划有助于ESFJ更有条理地学习，不会因为学习时间过长或疏漏知识点而造成效率损失。
2. 分批次完成任务
ESFJ慕强的心理特征也使他们在完成任务时有轻微的“急功近利”倾向。为了更好地提高学习效率，ESFJ可以考虑将整个任务分成几个部分逐个完成，这样可以让自己产生小的成就感并激发自我动力，从而更好地坚持到最后。
例如，在学习一本厚重的教材时，ESFJ可以将整个篇章分成几个小节，每次集中于其中一个小节的学习和思考，完成本阶段的任务之后再进行下一步的计划。这种分批次的方法可以帮助ESFJ维持学习动力，减少可能的拖延或厌倦。
3. 利用技术工具
在数字时代，ESFJ可以利用各种新技术来提高学习效率。从电子书到学习APP，从网络直播到在线课堂，都可以帮助ESFJ更加智能地规划学习计划和管理学习进度，同时也让学习更加便捷、快速。
例如，在学习外语时，ESFJ可以通过安装语言学习APP或听力练习软件来进行口语和听力的强化学习。这些技术工具可以打破空间限制，随时随地跟上学习进度，方便快捷，并且提高了听力语感和学习动力。
4. 寻找学习伙伴
ESFJ擅长人际交往和团队协作，这也让他们在寻找学习伙伴方面具有优势。学习伙伴可以相互鼓励、互相监督，甚至相互拓展资源和知识。这种闽南文化中常说的“饭要一起吃，书要一起读”也是相当适用的。
例如，在准备考试时，ESFJ可以与同班同学组成学习小组，互相讲解、讨论，集思广益，共同提高。在大量的资讯信息和信息素养范畴中，ESFJ也可以在网络上组建学习社区，寻找志同道合的学习者，共同分享和探索学习领域的未知领域。
ESFJ虽然有“慕强”的心理倾向，但为了不沉迷于短暂的表现和成就而产生失落，他们需要更好地掌握提高学习效率的方法。制定学习计划、分批次完成任务、利用技术工具和寻找学习伙伴等方法都能有效地帮助ESFJ实现慕强的愿望，更好地投身个人和社会发展的大潮。