作为MBTI分析中最具有亲和力和关爱他人倾向的人，ESFJ类型的个体是“助人为乐者”，其缩写字母E代表的则是外向性格。ESFJ的E类型在名片测试中占有相当大比重，他们是善于接触人群，从而利用自己的人脉来支持周围的人的。
（时间管理）ESFJ的E类型让自己很难有充裕的时间，因为他们总是密不可分地围绕在别人身边。他们特别注重与周围人的联系和交流，非常享受这种状态。沉浸在与他人的互动中，给ESFJ的E留下的时间显然就会远少于其他类型。
他们总是尝试去理解并解决他人所需，即便在自己生活的过程中也不能例外。如此忙碌，让他们往往没有足够的时间来照顾自己和个人生活。
（职业发展）ESFJ的E类型适合从事那些需要人际技巧和聚合能力的工作，例如销售、教育、医疗、社会服务、管理等等。由于他们天生就具有亲和力和关爱他人的特点，让ESFJ的E显得很会与团队中的所有人相处得融洽。可以尝试从自己的优势入手来选择并发展适合自己的职业生涯。
（亲情关系）ESFJ的E对家庭和亲情关系的重视程度是非常高的。他们是敏感、温暖以及充满热情的人，而且总是努力帮助别人并控制亲情关系的和谐程度。这使得ESFJ的E往往在婚姻中具有非常成功的表现，他们通常都能够创造出温馨、快乐以及和睦的家庭生活。
但是，也正是因为这种对家庭的投入，ESFJ的E很容易被家庭琐事的烦恼困扰，导致无法专注职场上的发展。
（人际交往）对于ESFJ的E来说，与他人的关系是他们存在和生存的根基之一。他们会认真地倾听别人的意见和感受，并对他人建立起基本的信任关系。然而，由于他们追求和谐，往往将他人的需求和自我需求放在同等的地位，为了维护和谐和互信难免付出一定的代价。
（决策能力）ESFJ的E对决定以及取得成果非常敏感，他们乐于触碰各种可能的资源并从中获得满足和成就感。同时，由于ESFJ的E是一名感性思考者，因此他们很少单靠理性去分析做出决策，而更多地依赖自己的直觉。
：ESFJ的E型人格类型是一种具有耐心、聚合和关怀别人的特点，他们极具人际交往能力，为组织建立起非常坚实的联系。然而，他们往往也缺乏面向自我的时间，因此需要注意自我调整和平衡个人生活与他人交往之间的关系。