ESFJ格局指的是根据Myers-Briggs Type Indicator（MBTI）测试结果，英文为Extraverted Sensing Feeling Judging，中文为外倾、感性、情感、判断。这一格局的人通常以他们的情感和关系为重，在人际交往中显得温暖亲切，是非常好的沟通、组织和管理者。
然而，每个格局都有自己的优缺点，ESFJ格局低下则意味着此人在各方面均表现不佳，需要加强自我认知和发展人际交往能力。
在百度下拉搜索词中，我们可以看到很多涉及ESFJ格局低下的热门问题和疑问，比如“ESFJ格局低下的表现”、“ESFJ格局低下要怎么改进”、“ESFJ格局低下的应对策略”等。而在我们的实际生活中，ESFJ格局低下的人通常会出现以下问题：
1. 缺乏自我认知能力：ESFJ格局低下的人往往没有足够的自我认知和理解，他们容易被情感左右、缺乏决策能力，无法自我反思和改进。
2. 社交障碍：由于缺乏自信心和社交技巧，ESFJ格局低下的人常常会遇到交往困难、处理不了复杂的人际关系问题。
3. 焦虑和压力：由于对自己和周围人的期望过高，而缺乏掌控感和应对能力，ESFJ格局低下的人容易处于焦虑和压力之中。
ESFJ格局低下的人需要寻求适合的方法，提高自我认知和人际交往能力。以下是一些实用的建议：
1. 建立健康的自我认知： 首先，ESFJ格局低下的人应该深入了解自己的内心，探索自己的兴趣、价值观和动机。可以通过阅读自助书籍、参加咨询或培训课程等方式来实现。
2. 培养社交技能：ESFJ格局低下的人需要在实际情境中锻炼公开演讲、谈判、团队合作等社交技能。可以通过参加社交活动、加入俱乐部或组织自己的小型活动来积累经验。
3. 学会应对压力：ESFJ格局低下的人应该寻找自己喜欢的放松方式，如听音乐、阅读、运动等。同时，学会对自己的要求有所调整，避免把标准设得太高，保持平衡和效率。
4. 建立良好的支持系统：ESFJ格局低下的人需要寻找与自己志同道合的人建立支持系统。可以通过加入志愿组织、社交平台、线上论坛等互动方式来增加社交圈子，并获得他人的鼓励和支持。
ESFJ格局低下并不是坏事，每个人都有自己的优点和缺点。关键是认识到自己的不足，并采取积极的措施去提高自己的自我认知和人际交往能力。在这个过程中，不断反思和跟进，相信自己一定会变得更好、更强大。