在谈恋爱的过程中，我们常常会发现自己的性格有所改变。比如说，原本开朗外向的ENFJ（外倾感觉型人格类型），在谈恋爱后却变得急躁焦虑，变成了ESFJ（外倾感觉型判断人格类型）。那么为什么会出现这种情况呢？接下来，让我们从MBTI性格类型分析的角度来看看这个问题，并提供一些应对方法。
MBTI性格类型分析
MBTI，即Myers-Briggs Type Indicator（迈尔斯-布里格斯性格类型指标），是一个用来测量和评估人类心理特质的官方测试工具。该测试根据四个基本维度来区分人们的性格类型：内倾与外倾、感觉与直觉、思考与情感、判断与知觉。这四个维度各有两种不同的表现形式，因此共有16种不同的性格类型组合，每种不同的类型都有其独特的特点和行为倾向。
enfj（外倾感觉型人格类型）是“社交领袖型”，通常善于感受他人情感和需求，在团队中往往拥有高度的人际交往能力和领导才能。他们擅长处理复杂的人际关系，并乐于帮助别人解决难题。通常情况下，enfj对于恋爱也会充满激情，追求完美的人际关系。
esfj（外倾感觉型判断人格类型）则是“家庭型”，通常重视传统、规则和责任感。他们注重细节和实际情况，更倾向于团结合作、传递信息和组织事务。一旦进入恋爱关系，esfj会更加关注另一半的需求，同时也关注自己在恋爱关系中所处的角色和形象。
谈恋爱enfj变成了esfj的原因
当一个性格类型明显地转变为另一种类型，通常是因为在某些方面导致了强烈的焦虑、压力或不安。在谈恋爱时，enfj转变为esfj的原因可能与以下几个方面有关：
1. 恋人的性格类型
恋人的性格类型可能是影响enfj变成esfj的重要原因之一。如果恋人是esfj，那么enfj可能会受到对方的性格特点和行为倾向的影响，比如说，感觉到自己需要更多地关注细节和组织事务。
2. 恋爱过程中的挑战
在恋爱关系中，如果遇到了挑战和压力，比如家庭问题、经济问题或者是双方性格上的冲突，也可能会让enfj变得紧张不安。此时，enfj可能会试图通过过度关注细节和规则来解决问题，从而逐渐向esfj转化。
3. 领导能力对恋爱关系的影响
enfj通常具有较高的领导才能，而在恋爱关系中，这种才能有时会让enfj感到不安。对enfj来说，如果他们感到自己在恋爱中占据了更强的领导地位，他们可能会开始过度关注细节和规则，以保持自己在恋爱关系中所处的合适位置。
应对方法
针对enfj变成esfj的情况，我们可以尝试以下几个方法：
1. 了解自己的性格类型和行为倾向
了解自己的性格类型和行为倾向是最基础的方法。只有了解自己的强项和弱项，才能更好地应对恋爱中的挑战和压力。
2. 学习性格类型的差异
学习性格类型的差异，并尝试理解和适应人与人之间的差异。enfj和esfj有着不同的行为倾向和需求，需要我们更加敏感地察觉和满足对方的需求。
3. 放松心态
在恋爱中，遇到问题和挑战是正常的，我们需要保持冷静、理智和乐观的态度。同时，我们也可以通过放松身心、控制情绪来缓解自己的压力和焦虑。
4. 多与他人交流
enfj和esfj都是外倾感觉型人格类型，更加适合与他人交流。在恋爱关系中，我们可以尝试跟别人交流和分享，听取别人的意见和建议，以帮助我们更好地应对恋爱中的压力和挑战。
任何一个性格类型都有自己独特的优点和缺点，而在恋爱关系中，性格的转变可能会使我们感受到更多的压力和不安。然而，只要我们善于了解自己的性格类型和行为倾向，理解并接纳他人的不同，我们就可以更加理智地应对恋爱中的挑战和压力，从而创造出更美好的恋爱关系。