复ESFJ是指在MBTI人格类型中以“外倾、感觉、情感、判断”四个维度为特征的人，其名称分别代表着以下含义：外向（Extraversion）、感觉（Sensing）、情感（Feeling）、判断（Judging）。复ESFJ具有以下特点：
1. 依赖他人
复ESFJ非常关注他人，对于别人的评价和看法会对他们产生深刻的影响。他们非常乐于帮助别人，而不喜欢孤独。同时，他们也非常渴望别人的认可和赞同，这也是他们对于他人看法如此敏感的重要原因。
2. 善于处理人际关系
由于复ESFJ非常关注他人，因此他们也很擅长处理人际关系。他们能够敏锐地察觉到别人的情感变化并及时采取行动，向别人提供适当的支持和帮助。同时，他们不会过多抱怨或责备别人，而是积极地寻求解决方案，以维护和谐的人际关系。
3. 容易忽略自身需求
虽然复ESFJ非常关注他人，但他们往往会忽略自己的需求和感受。他们常常把别人的需要放在自己的前面，因此很容易忽略自己的情感需求和个人成长。这也是复ESFJ需要特别关注的一个问题。
针对复ESFJ特点，我们可以从以下两个方面进行深入拓展：关注他人须注重自身情感需求（个人成长，情感表达）。以下是更具深度的探讨。
关注他人须注重自身情感需求
无论是工作、生活还是人际关系中，我们常常强调关注他人的重要性。但这其中也存在着一些问题。首先，即使是平衡关注他人和自己，我们也很难确保其平等性，常常把自己放在不那么重要的位置，而这就引发了“被动”和“付出过度”的问题。其次，被动和过度付出的结果是我们对人际关系的错误理解。如果我们不坦诚地表达自己的情感需求，而只是为了满足别人的需求而牺牲自己，那么这种关系只能是片面的，无法真正建立起来。最后，如果我们不重视自己的情感需求，就不能把握自己的运动轨迹，在人际关系中只能被别人牵着走。
因此，针对ESFJ这一人格类型的人，需要他们不断提高自我意识，关注自身感受和情感需求。只有这样，才有机会在处理好人际关系的同时，实现个人成长和平衡。
个人成长
复ESFJ在处理人际关系方面做得非常出色，但当需要关注个人成长时，他们往往会感觉到力不从心。这是因为他们的关注点和目光过于倾向于外部问题，而忽略了内部的发展潜力和个人发展。如果想要实现个人成长，我们需要关注以下几个方面：
1. 重视自我反思
自我反思并不仅仅指的是找出自己的弱点和缺点，也包括留意自己的感受和情感变化，掌握自己的自我语言，学习如何更好地与自己沟通。通过反思，我们可以更清楚地了解自己，找到真正的需求和价值。
2. 学习新技能
复ESFJ在处理工作时做得非常专业，但如果想要超越自己的舒适区，我们需要学习新技能和拓展自己的知识面。这有助于提高我们的个人价值和工作效力，也会让我们更加有信心和勇气去迎接生活中的挑战。
情感表达
复ESFJ往往被人认为是“善于沟通的人”，但与此同时，他们常常倾向于把难以理解的感受藏在于内心深处，不愿意去表达。因此，要对个体情感成长负责，我们需要考虑如何更好地表达自己的情感：
1. 学习情感沟通
情感表达并不是一件易事，有时甚至会损害我们的人际关系。因此，我们需要学习情感沟通，掌握如何表达自己的感受以及如何尊重他人的感受。这可以帮助我们更好地维护人际关系和加强彼此之间的信任。
2. 学会情感释放
情感释放指的是通过身体运动、艺术创作或其他方式来释放自己内心的负面情感。当我们情感压抑得太久了，可能会导致情感疲惫、焦虑和抑郁等问题。因此，我们需要学会用更安全的方式来释放负面情感，以及如何找到自己内心的力量和支持。
退后我们重点说一下关注他人需注重自身：个人成长和情感表达。对于ESFJ型的人而言，虽然重视他人，但也不能忽视自身的需求和成长。只有通过寻找平衡，表达情感，反思个人成长，才能真正实现人生的平衡发展。