ESFJ型人格是指具有外向、感性、情感化和判断力四种特征的人。他们善良、友爱、有责任心、可靠、勤勉、讲究秩序和干净整洁。这种人格类型的人通常认为他们带给周围人的正面影响比负面影响多，但事实上他们的优点和缺点同样明显。
优点：
1. 社交能力强：由于esfj型人格的人天生具有外向的特质，他们非常擅长与周围的人打交道。他们渴望与他人建立联系，并且极为适应不同的社交场合。这种能力使得他们更容易达成自己的目标，与他人合作达到共赢。
2. 有责任心：esfj型人格的人对自己和他人负责。他们在工作和生活中专注于完成任务和组织事宜，经常被人视为值得信赖的同事或顾客服务代表。他们始终遵循规则，并勇于承担责任。
3. 可靠：由于他们的责任感、耐心和勤勉，ESFJ型人格的人通常被认为是值得信赖的人。他们极度重视承诺，会努力履行承诺并完成各种任务。
4. 组织能力强： esfj型人格的人运用他们丰富的感性替代推理的能力，凭借自身的思辨能力进行社交和情感管理，可以支配自己的感知，帮助他们组织时间和资产，以此提高生产率和成就。
缺点：
1. 过分关注他人：esfj型人格的人往往过于关注他人的需求和想法。与此同时，他们经常牺牲自己的个人需要和喜好，这可能会导致他们忽略自己的重要事项，最终影响了他们的整体幸福感。
2. 对于变化缺乏适应力： esfj型人格的人在面对新事物或变化时，通常会感到不适应。他们可能害怕失败，不愿承担风险，因此难以适应变化所带来的冲击。
3. 容易被人利用：由于esfj型人格的人热心助人，通常表现出同理心和情感敏感度，因此很容易被别人占用时间和精力。他们可能太过关注别人的需求，而不是自己的优先任务。
4. 过于情绪化：esfj型人格的人很容易陷入情绪波动中。他们可能难以面对挑战或压力下的情绪压力，并表现出过度悲伤、紧张或愤怒等情绪反应。这种情绪波动可能会影响他们在工作和生活中的个人表现。