ESFJ人格类型是指热情好客、贴心周到、讲信誉、爱好传统和顺从社会道德的人。他们是非常善于交际的人，也很关注他人的需求和情感状态。在个人生活和事业领域中，ESFJ型人格的人通常能顺利完成任务，并赢得朋友们的信赖。
1. 理解ESFJ人格类型
ESFJ人格类型在MBTI评测体系中属于供给者（giver）类型，他们尤其擅长在团队合作中充当团队领导者或工作协调者。事实上，ESFJ型人格在绝大多数企业组织中都占据重要的位置，因为他们能够通过自己的魅力和幽默感来建立团队间的友好和融洽的气氛。
2. ESFJ人格的优势
ESFJ型人格的人在许多方面表现出特殊的才能和优势，这些优势包括：
（1）具备出色的人际交往技巧
ESFJ型人格的人天生就是社交达人，他们能够迅速地与别人建立联系。他们聪明、友善、平易近人，能够容易地让别人感到舒适和愉悦。
（2）非常擅长组织和安排事务
ESFJ型人格的人非常注重组织和秩序，在处理任务时通常步骤分明，高效有序。他们的特长还包括在复杂的情况下，解决问题并做出决策。
（3）良好的变通和适应能力
ESFJ型人格的人对于变化和挑战通常都怀有积极乐观的态度。他们具备灵活的思维方式，能够快速地做出适应性变化。
3. ESFJ人格的劣势
ESFJ型人格虽然有着许多优点，但是也存在着许多劣势，包括：
（1）过于情感化和依赖关系
ESFJ型人格的人非常注重人际关系，非常依赖别人的反馈和意见。当他们习惯于接纳、依赖制定好的规则或者与他人和支持系统建立了过多的主观情感关系之后，他们可能会变得过度依赖他人。
（2）过于注重传播价值观
ESFJ型人格的人通常有他们的价值观念，往往试图向别人灌输自己的观点。在一些情况下，这可能会导致矛盾和不必要的争吵。
（3）容易感到紧张和焦虑
ESFJ型人格的人通常为其他人的问题和困境感到关注和担忧，尤其是家人和朋友。如果他们感觉没有能够帮到别人，那么他们可能会感到非常失落和沮丧。
4. 提高ESFJ人格类型的生产力
对于ESFJ型人格来说，提高他们的生产力可以采用以下方法：
（1）学习放松和调适
ESFJ型人格的人需要学习放松和调适，在面对艰难的决策和压力时能够有所放松。这对他们的身心健康都尤为重要。
（2）培养更多的独立性
ESFJ型人格的人周期望与别人建立密切的关系，但是他们有时也需要懂得当独立思考和有所决策。通过培养独立性，他们可以变得更具领导力。
（3）注意问题的优先顺序
ESFJ型人格的人通常在处理任务时喜欢上手即做，这可能会导致他们忽略一些重要的事情。因此，他们需要学会设置优先顺序，并根据优先顺序制定计划。
作为MBTI常用的人格类型之一，ESFJ型人格的人是迷人的、富有同情心的社交达人，他们常常带领别人走向成功。但是，如果他们能够弥补他们存在的劣势和提高他们擅长的生产力，他们必将实现更加出色的表现。