ESFJ是指外向、感觉、情感、判断四种特征的人，这种人通常会喜欢与他人合作，在团队中发挥领导作用，并为小团体的人员提供实际的帮助。
ESFJ-T是指在某些情况下可能在情感上更不稳定，更易于受到倦怠和压力的影响。这种类型的人普遍有很强的社交能力。
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ESFJ-T型人格的人在职场中通常喜欢与他人合作，积极参与企业组织的工作，并在合理有效地完成任务方面发挥重要的领导作用。由于他们是感性和外向的人，因此ESFJ-T型人格的人在与人沟通和交流方面非常娴熟，可以轻松地理解并回应他人的需求和要求。
在实现职业生涯方面，ESFJ-T的人可能会寻求与社会和群体相关的职业，例如，在福利和慈善组织、教育、卫生和保健领域等担任一个有意义的职位，这些职位容易与这种人个性的优点相匹配。
ESFJ-T型人格的人也会努力在自己的职业中晋升，一方面是为了提高自己表现的可见性，另一方面则是能够从工作中获得更好的收益与成就感。
对ESFJ-T型人格的人来说，维持和谐的人际关系是非常重要的，并喜欢通过情感上对其他人的关心和支持来建立联系和信任。在与朋友和亲人交往时，他们通常会做出一定的牺牲和努力，以改善彼此的关系，例如通过制定时间表，确保每周能与所在团队得到相关沟通。
在真正成为他人的朋友后，ESFJ-T型人格的人会非常信任他们的朋友，并准备为朋友做出许多牺牲和奉献。在家庭中，这种类型的人是理解和有爱心的角色，对他们的家庭成员以及其他人始终保持着关注和支持。
ESFJ-T型人格的人通常关注团队和群体，但同时也会关注个人成长和自我发展。通过加入相关专业机构、参加撰写报告和在工作中不断学习来扩大他们的专业领域。
对于ESFJ-T型人格的人来说，发展个人成长意味着理解自己的优点和弱点。ESFJ-T型人格的人需要找到他们的优点，学会掌控自己的情感，并在遇到压力时学会寻求帮助。
来说，ESFJ-T型人格的人通常喜欢与他人合作，在组织和团队工作方面拥有出色的领导能力和社交技能。在职业和个人生活方面，他们通常会寻找那些更易于与自己的人格特质相匹配的领域，努力成为一个有意义而成就感更强的人。