ISTJ和ESFJ分别代表了MBTI人格类型理论中的“实事求是者”和“关心他人者”，两者在性格特质上存在很大的差异，但是又有着某些相似之处。如果你的朋友是ISTJ或ESFJ，你该如何理解他们的个性，以及如何更好地与他们相处呢？
性格特质分析
ISTJ代表的人格类型是Introverted、Sensing、Thinking、Judging，即内向、实感、思考、判断型。这种人往往喜欢按照自己的计划行动，注重实际效果，在处理问题时更加理性，追求按部就班的秩序和稳定。ISTJ也常常被称为“守卫者”，他们遵从自己的价值观，做事讲究实际可行性，并希望所有的事情都能够有明确的结果。
ESFJ代表的人格类型是Extroverted、Sensing、Feeling、Judging，即外向、实感、情感、判断型。这种人以关心他人为己任，注重人际关系，在处理问题时更加情感化，追求社会交往的和谐与亲密。ESFJ也常常被称为“主人”，他们较为适应所处的环境和人际关系，视人们的需求和情感为重。
相处技巧
了解对方的性格特质，将有利于你更好地与ISTJ或ESFJ朋友相处。下面，我们可以从三个方面提出一些相处技巧：
1. 沟通方式
ISTJ和ESFJ在沟通方式上存在很大差异。ISTJ注重准确、系统的表达，对于言之无物、缺乏逻辑性的议论甚为不耐烦。而ESFJ则更加关注对方的情感和言语间的微妙变化，并且善于察找对方的感受。因此，在与ISTJ朋友交流时，要表达清晰、具体，避免产生歧义；而在与ESFJ朋友交流时，尽量关注双方的情感交流，保持对方的感情连结。
2. 人际关系管理
ISTJ和ESFJ处理人际关系的方式也不尽相同。ISTJ更注重通过规则、约定等手段来维护社会秩序，他们会认为一切都应在制度中得到准确映射和公正处置。ESFJ则强调在社交中使彼此感到舒适和欢喜。在处理人际关系时，ISTJ为人处世的方式符合规则，而ESFJ更注重社会礼仪，这是需要双方互相协调好的；隐藏在各自性格特质下的差异很容易导致两人沟通上的误解和互相不解情况的发生。
3. 压力反应
ISTJ和ESFJ在压力反应上也存在很大区别。ISTJ一旦感到压力，通常会更加苛刻自己，拼命工作，并希望追求完美或者一丝不挂，结果往往会让自己更加疲惫。而ESFJ则会寻找支持和应对机制，可以分享自己的困境，获得周围群众的关爱和帮助。在处理压力时，为了避免自己和朋友不必要的支离破碎和暴露，双方需互相考虑对方的反应和需求。
ISTJ和ESFJ分别代表了完全不同的人格类型。在遇到这两类朋友时，了解个性特点和相应的行动模式，能够使你更好地与他们相处，建立深厚的友谊。通过沟通方式、人际关系管理、压力反应方面的技巧，或者是其他切入方站的了解，高效地利用自己在MBTI专业上的专业知识和材料，可以帮助我们更好地理解这两类性格类型，并有所领悟自己与他们相处的方法范围，这是我们在今后交往中的重要指导和吸取经验的良好建议。