作为MBTI相关专业的资深人员，我们了解到每种人格类型存在不同的特点和行为模式。ESFJ是一种重视社交关系和家庭价值观的人格类型，他们通常是慷慨、善良、热心肠的人，但同时也非常注重别人的看法和评价。因此，当我们与ESFJ相处时，需要注意他们的情感和情绪，并采取恰当的措施来建立和谐的关系。
以下是一些针对惹ESFJ生气怎么办的建议，同时拓展成如何与ESFJ建立良好关系：
1. 尊重他们的情感
ESFJ很容易受到批评或不公正的对待而感到伤害。在与他们的交流中，我们应该尊重他们的情感，并谨慎表达自己的意见和想法。如果必须要提出批评，可以采用肯定性的语言和积极的口吻，让他们意识到自己的优点和成就，并提供建设性的反馈。
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2. 重视他们的社交关系
ESFJ非常注重与别人建立联系和维护社交网络。因此，在与他们交往时，我们需要重视他们的社交关系，并尝试了解他们亲近的人和事。可以询问他们的家庭、朋友、工作等，用积极的语气表达对他们亲友的赞美和支持。
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3. 给予他们足够的关注和认可
ESFJ是一种渴望得到关注和肯定的人格类型。在与他们交流时，我们应该充分注意他们的言行和表现，并给予积极的反馈和认可。可以通过赞美他们的优点和成就，或者听取他们的意见和建议来表达自己的关注和理解。
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4. 尊重他们的价值观和信仰
ESFJ通常有很强的共情能力和道德感，他们会尊重别人的权利和自由，并希望自己被尊重。在与他们交往时，我们需要尊重他们的价值观和信仰，并避免发表或讨论有可能引起争议或误解的话题。
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5. 避免过于直接或冲动的行为
ESFJ通常喜欢事情有章可循、有计划可循，喜欢规则清晰明确，不喜欢不安全、混乱和不可预测的环境以及行为方式。在与他们交往时，我们应该避免过于直接或冲动的行为方式，避免给他们带来不必要或不适当的压力和焦虑。
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6. 尝试理解他们的情感和自我意识
ESFJ通常会对自己和别人的情感和自我意识产生关注甚至苛求，这也是他们注重社交关系的原因之一。在与他们交往时，我们可以尝试理解他们的感受和想法，并给予支持和帮助。
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ESFJ是一种非常友好和热情的人格类型，他们常常成为家庭、朋友和工作场所中的重要角色。与他们建立良好的关系需要我们充分了解他们的情感和优点，并用适当的方式进行交流和沟通。只有在相互关注和尊重的基础上，我们才能与ESFJ建立稳定和健康的关系。