ESFJ霸凌者是那些经常使用权利或强迫手段来对待他人的人。他们通常喜欢占据领导地位,他们是喜欢控制别人和掌控局面的人。
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ESFJ霸凌者的特点
1. 控制欲强:ESFJ霸凌者的主要特点是对自己所在的情况非常敏感,他们希望所有的事情都按照他们自己的想法进行。这是他们支配力量的来源,他们的很多行为都是出于对控制的渴望。
2. 易上瘾:ESFJ霸凌者对支配的渴望容易引发成瘾状态。当他们一次又一次地获得控制时,会发现这是令人愉悦和迷人的。这种积极反馈会刺激他们的大脑释放多巴胺激素,从而引发成瘾状况。
3. 必需成为胜利者:ESFJ霸凌者相信胜利是一种生理性的需求。他们认为自己是社会的中心,应该在所有的竞争方面拥有胜利权。不成功则成为他们心理上的失败。
4. 认为是为了他人好:ESFJ霸凌者需要证明自己的价值和对世界的贡献。哪怕是采取霸凌行为,他们也会觉得是在为“职责”的意义上而行动,即他们认为他们的所作所为是为了他人的福利。
如何应对ESFJ霸凌者
1. 建立边界:一个ESFJ霸凌者想要控制你是建立在你没有明确告诉他们你的边界和限制上的。向他们明确你的要求并保持这些请求,直到他们学会尊重。
2. 学习让步:ESFJ霸凌者可能需要不停地证明他们的控制权,即使情况已经变得非常明显,但也一定要学会让步。当你退缩一点,反而会让ESFJ霸凌者变得更容易被管理和交流。
3. 定期沟通:与ESFJ霸凌者进行交流是至关重要的,因为您未必在他们对工作或职责上的技能方面达到盼望的水平。与他们保持沟通并分享自己的看法和想法。
4. 寻求帮助:如果你发现自己受到ESFJ霸凌者行为的影响,需要寻求帮助。寻求支援可以是一种好方法执行你的权利,使你能够更有效地管理ESFJ霸凌者。
ESFJ霸凌者会给他人生活和工作环境带来许多问题,但了解他们的行为模式及应对方法可以帮您管理这些问题。建立良好的沟通和边界是处理ESFJ霸凌者行为最有效的方法之一。