在人际交往中，不同的人格类型之间会产生不同的沟通障碍和代沟。而在MBTI人格类型中，ESFJ型人格是人际交往中比较普遍的一种，也是人际交往中容易产生代沟和沟通障碍的一种。下面我们来分析一下为什么跟ESFJ型人格相处会很累，并探讨一些相处技巧。
一、ESFJ人格类型分析
1. ESFJ的心理特征
ESFJ型人格的人在人际交往当中通常是比较友好和亲和力很强的，可以感知到他们的情感上往往是比较敏感的。他们希望可以和周围所有人都保持良好的关系，体贴他人、帮助他人是他们推崇的社交信条，因此在群体中可以很快地建立自己的人际网络。
2. ESFJ的优点
ESFJ型人格的人通常擅长察言观色，能很好地体察到别人的情绪和需要。因此他们是一个很好的团队合作者，总是能够为团队的成功做出贡献。他们具有很强的组织能力和很好的人际交往能力，在社交中比较得心应手。
3. ESFJ的缺点
缺点方面，ESFJ型人格的人在关系中往往会把自己的需要放在别人的前面，而忽视了自己。他们可以忘记自己的兴趣、工作和个人目标，因为他们总是将别人的需求看得比自己更重要。同时，ESFJ型人格的人经常在与别人交往时过于情绪化，容易受到其他人的影响，而造成自己的情绪波动。
二、跟esfj相处很累的原因
1. 设置强硬的规则
ESFJ型人格的人通常非常珍惜安全感和稳定性，而且他们需要周围所有人都按照他们的标准和期望进行生活。如果你不能满足他们的期望，他们将变得非常不满意，并且会表现出一些消极的情绪。
2. 关注过度自己的个人事务
ESFJ型人格的人往往会在与别人交往时，过度关注自己的个人事务，而且只能看到自己的立场、利益和观点。这样做会导致ESFJ型人格的人在长时间与别人相处时，显得过于自我中心。
3. 反复地寻求认可
ESFJ型人格的人经常需要别人的肯定和赞美，他们渴望被认可和接受。如果你没有给予他们足够的注意和赞美，他们可能会变得不安和容易受挫。
三、跟esfj相处很累的处理技巧
1. 尊重对方的需求和期望
ESFJ型人格的人通常会把别人的需求放在自己的需求之前，但是他们也有需求和期望。要想与他们良好相处，我们应该尊重他们的需求和期望，并给予适当的支持和关心。
2. 帮助对方更好地了解自己
ESFJ型人格的人经常只注重自己的需求和观点，如果你帮助他们更好地了解自己，以及如何理解他人的观点，那么他们会更愿意与你沟通，更愿意与你分享，也能更好地了解你的需求和期望。
3. 提供肯定和赞美
ESFJ型人格的人通常需要别人的肯定和赞美，因此在与他们交往时，我们可以提供给他们适当的肯定和赞美。当然，不要仅仅为了达到这个目的而虚伪地夸奖和恭维。
4. 不要抱怨
如果你对ESFJ型人格的人的要求和期望不符合他们的标准，他们会感到不满和沮丧。因此，在与他们相处时，我们可以避免使用“不”字头的语句，避免直接抱怨或指责他们的行为。
：通过对ESFJ型人格的分析，我们可以知道如何去和他们相处，学会如何更好了解对方的需求和期望，施展自己的能力，更好地沟通交流，从而建立更好更健康的人际关系。