MBTI（Myers-Briggs Type Indicator）是一种心理测量工具，用于测量人类个体在认知方式和职业倾向方面的偏好。其中，ESFJ和ESTJ是两种常见的MBTI类型，本文将介绍如何区分这两种类型。
一、定位S和J的不同
MBTI中，sensing（感知）和judging（判断）是两个维度。sensing主要关注外在事物，喜欢利用感官来获取信息；而judging则更注重内在结构和秩序，喜欢对信息和情况进行评估和决策。在esfj和estj中，S和J的定位是不同的。
esfj的首要特质是感知，他们喜欢感性地思考，总是通过自己的生活经验和直觉来做出判断。他们很重视家庭、社群和人际关系，并善于提供实际的帮助和支持。因此，esfj通常是非常热情友好、善良和有同情心的人。
estj的首要特质是判断，他们比较有条理和系统，喜欢按步就班地完成任务，并且很强调效率和实用性。他们通常是组织性很强的人，擅长领导并善于使命达成。因此，estj通常是坚定和果断的人，总是希望在每一个情况下都能有用武之地。
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二、认知方式的差异
在MBTI中，另外两个维度是thinking（思考）和feeling（感觉）。这两个维度代表了不同的认知方式：thinking主要关注逻辑、理性和客观性；而feeling则更关注情感、主观性和价值取向。在esfj和estj中，他们的认知方式也是有差异的。
esfj是一种充满同情心、富有感情色彩的类型。他们倾向于用自己的角度去参与和评价各种事情。尽管他们应该是判断性类型，但由于他们更关注人际关系，因此在做决策时会考虑到大家的感受。这可能会让他们看起来比较主观和情绪化，但实际上他们相当实用和务实。
estj则更加注重逻辑、客观和理性，喜欢用经验数据和常识去客观分析判断。由于他们更注重效率和目标达成，所以在做决策时可能会更加冷静和客观，情感因素对他们的决策不会产生很大影响。
三、行为模式的差异
最后，esfj和estj在行为模式上也有一些差异。
esfj通常非常注重他们所处的社交环境，他们倾向于通过与人们沟通和交往来解决问题和获得支持。由于他们是情感型类型，他们也会花费很多时间在帮助别人上，总是希望能够为别人解决难题。
estj则通常是自行解决问题和实现目标的精英，他们相信团队合作，但远不如esfj注重社交关系。尽管estj非常有效率，并且会根据实际情况制定详细的计划，但他们可能会出现缺乏灵活性和预见性的问题，在充满变数的环境中表现并不那么出色。
总体而言，esfj和estj都是非常优秀而受欢迎的类型，但他们的侧重点很不一样。esfj更注重人际关系、情感和帮助别人，而estj更注重效率、理性和实现目标。通过了解他们的认知方式、行为模式和性格特点，我们将更加清楚地了解如何区分这两种类型。
参考文献：
1. Merve Emre. (2018). The Personality Brokers: The Strange History of Myers-Briggs and the Birth of Personality Testing. Doubleday.
2. Kendall, J. S., & Briggs Myers, I. (1980). Gifts differing: Understanding personality type. Davies-Black Publishing.