ESFJ属于MBTI人格类型中的“守护者”阵营，他们关注细节，忠诚可靠，并倾向于把人们聚在一起。
根据MBTI理论，ESFJ的认知功能顺序为外向感觉（Se）、内向情感（Fi）、外向思考（Te）和内向直觉（Ni）。这意味着他们非常关注自己与外部世界的互动，以及人际关系而不是个人成长。
尽管ESFJ通常自信且具有强烈的社交本能，但他们常常缺乏对自己的自我价值感知。ESFJ倾向于衡量自己在其他人心目中的价值而非关注自己内在的自我成长。
ESFJ经常因为过度专注于符合他人期望而牺牲自己的需要和欲望。他们会在不知不觉中陷入“以他人为中心”的模式，因此无法充分认识到自己独特的价值。
一位ESFJ表示，“我始终感觉自己不能成为那些伟大的人物之一。”这表明ESFJ倾向于将自己与别人进行比较，并对自己产生负面情绪。
尽管ESFJ是非常正直忠诚的人，但当他们面临失望和背叛时，他们可能会变得怀疑他人的忠诚。因为他们常常极度信任他人，从而为实现共同目标投入了很多自己的时间和精力，当出现背叛或不完全符合期望时，他们就会感到非常失望。
一位ESFJ在遭受背叛之后表示，“我现在永远不会知道他人是否真正关心或爱我。我宁愿不去关心他人，也不愿再次经历这种感觉。”
由于ESFJ过于专注于对他人的需求和情感，他们可能会对爱情和感情持怀疑态度。
尽管ESFJ热情洋溢、关心他人，但他们害怕自己的感情受到伤害。他们通常需要花费更长时间与其他人建立亲密关系，因为他们需要时间来“测试”对方是否真正值得信任。
一位ESFJ表示，“每次我陷入恋爱关系时，我都感到非常困惑和害怕。我害怕受到伤害，害怕对方并不是真正的爱我。”
建立自我价值感是ESFJ的一个重要挑战。以下是一些有助于帮助ESFJ建立自信的方法：
ESFJ可能会感到困惑和孤独。然而，通过了解自己的价值和经历，他们可以更好地掌握自己内在的优点。