爱情是世界上最美好的事情之一，当ESFJ遇到自己特别喜欢的人时，他们会非常投入和热情。作为情感敏锐型的人格类型，esfj在爱情中表现得十分充满感情，但同时也存在情感过度的问题。今天我将从多个角度出发，通过案例和心理学理论来探究esfj碰到特别喜欢的人时该如何应对。
对于esfj来说，交朋友其实是很单纯的事情。他们在交往之初就会先选择去信任对方。对于心理学家而言，这类做法具有两种内在因素。第一，这是流动性较高的人际关系所必需的信任，尤其是在初次接触时。第二，这种态度反映着esfj的归属关注度。
然而，很多esfj又总是抱着“害怕”、“担心”的想法倾向于服从其他人，他们很可能相信他们害怕的事情会发生。比如，在和特别喜欢的人交往初期，esfj会很担心自己的表现是否能得到对方的认可和肯定，进而抑郁和沮丧。这种正反分裂的群体倾向，使得esfj们很难从容面对一个美好的恋爱关系。
在esfj眼中，“情感过度”是他们带来问题的根源。群体的情感不良健康状况可能导致他们对特别喜欢的人产生过度的依赖和渴望，这会让恋爱关系过早地失衡，进而危及两个人的长期发展。很多esfj为了避免“情感过度”的问题，会不自觉地消极躲避自己特别喜欢的人，感到自己陷入了一种困境。
在这个问题上，我们可以通过知识普及来加以解决。首先，理解"情感过度"是正常的，而为了避免它所引发的问题，可以尽量放慢恋爱的速度，０进行平等的沟通和交流，同时多关注自己和家人、朋友的关系，这样生活中的归属感和自信会得到充分满足。
在恋爱关系中，难免会存在矛盾和磨合。但是，对于esfj而言，即使毫无道理的争吵也可以让他们陷入困境。他们很难辨别某个问题是谁理解有误还是缺乏共识。这时我们就需要花费一些心思来应对这些矛盾，从中寻找突破口。
首先，我们需要逐渐建立穿透和过渡性的交流方式，例如采取一些互动式的冲击事件、针对“情感代理人”的搜索引擎、踩舞、思维树或其他增强合作的体验项目。再者，合理科学地设置恋爱目标，相信双方可以达成理性的权衡、交易和条件设置。
最后，谈恋爱要有足够的信心和勇气，esfj需要不断挑战自己，把握好自己的情绪，将情感放在一个正常的位置，让每一个人都能成为一个合理的开放社会中的恋人。